Archivo de la etiqueta: #30díasenbici

Barcelona una ciudad perfecta para ir en bicicleta, aquí os lo demostramos

4 de mayo de 2018

El reto 30 días en bici, que muchos de nosotros cumplimos durante el mes de abril, ha sido todo un éxito. Si no lo crees mira este maravilloso mapa que muestra la circulación de bicicletas en Barcelona durante este último mes y alucina 😉

El mapa se encuentra en la web del ayuntamiento dedicada la bicicleta, desde dónde se ha hecho una importante campaña informativa sobre el evento. Y es que Barcelona está trabajando mucho para convertirse en una ciudad sostenible de la mano de vehículos que nos comportan 0 contaminación.

Los niveles de alerta se disparan en muchas ocasiones y es trabajo de tod@s mejorar este aspecto, aunque el ambiente de Barcelona se está transformando para facilitarnos vías seguras y agradables. Un ejemplo, son las zonas como la de El Parc de la Ciutadella, el Fòrum o el carril bici y las zonas de 30km/h aunque antes ya contábamos con ellas, otros ejemplos que están siendo claves son la ampliación de el carril bici hasta los 180km o las nuevas zonas verdes como en Plaça de les Glòries.

Poco a poco, las bicicletas se van ganando su merecido terreno, mejorando el medioambiente de la ciudad y su entorno.

Repetimos, nos encanta ir en bicicleta por Barcelona

10 de abril de 2018

El reto “30 Días en Bici” por Barcelona sigue activo, así que aquí tienes algunas reflexiones para motivarte aún más después de esta primera semana de entrenamiento.

Si has cumplido con esta semana de pedaleo, seguro que ya habrás notado muchas de las ventajas de la bicicleta y superado algunos de sus retos. Compartir tus experiencias en las redes sociales es clave para motivar y ayudar a otras personas, así que no dejes de hacerlo.

Por ejemplo, puedes hablar sobre lo agradable que es llegar al trabajo o a cualquier sitio después de un paseo en bicicleta, con el que te evitas todos los atascos, disfrutas del ambiente de tu ciudad, saludas a otros ciclistas y activas tu cuerpo nada más levantarte. El ejercicio físico es un elemento clave para la motivación y la creatividad, seguro que has rendido más estos días de trabajo.

También puedes hablar de lo molestos que son los humos de los otros vehículos motorizados -obviamente, no los eléctricos-. Imagina lo ideal que seria tu ciudad sin toda esa contaminación atmosférica y ruidosa.

Y sí, puedes hablar de cómo has superado otras cosas no tan buenas como la lluvia de alguno de estos días. ¿A que no ha sido tan terrible como esperabas antes de salir de casa? Si vas preparado verás que ir en bicicleta con lluvia no es un problema. Para superar el paso de salir de casa, piensa en la importancia de la lluvia para dispersar las partículas contaminantes del aire. A nosotros siempre nos anima.

Cumple el reto de los 30 días en bici. Hazlo por ti y por tu ciudad.

 

Enamorados del #30diesAMBbiciBCN

4 de marzo de 2018

Fotografía de Soroush Karimi

Estos días se comparte por las redes sociales este hashtag tan especial para nosotros, ya que el pedaleo es el mejor movimiento social para nosotros, nuestros barrios y nuestra ciudad.

30 días en bici es el mejor reto del año. Los 30 días del mes de abril pedaleando para movernos de un lado a otro de la ciudad, para ir al trabajo, llevar los niños al cole, hacer los recados o simplemente disfrutar de un paseo. Un reto con el que la mayoría de participantes que empiecen en el mundo de la bicicleta, ya no podrán abandonarla nunca más.

Además, no nos podemos olvidar de compartirla en las redes sociales para inspirar a los más perezos@s a participar. Ya se están moviendo muchísimas fotografías fantásticas para despertar la envidia -muy sana en este caso- y la motivación de muchas otras personas.

Los 30 días en bici viene acompañado de muchas otras actividades organizadas por entidades y colectivos de la ciudad. Todas ellas recogidas en una web específica (accede a ella desde aquí).

Si ya hace tiempo que estás cansado de los atascos y la contaminación de tu ciudad, esta es tu oportunidad para sumergirte en el mundo de la bicicleta y empezar a cambiar las cosas.

Pedalea los 30 días del mes de abril y supera uno de los retos más saludable y divertido de tu ciudad

29 de marzo de 2017

Fotografía de Soroush Karimi

Si el año pasado no estuviste atento, este abril vuelves a tener la oportunidad de participar en el ’30 días en bici’ un reto que puede marcar un antes y un después en tu forma de desplazarte.

Cada año durante el mes de abril se celebran los “30 días en bici”, un evento en el que prácticamente todo el mundo puede participar y compartirlo. Sólo necesitas una bicicleta, motivación y un poco de amor por tu ciudad.

Y es que, para nosotros, sólo necesitas un par de días pedaleando hasta el trabajo o hasta cualquiera de tus destinos diarios para entender las ventajas de ir en bici. Si lo pruebas durante 30 días, no querrás volver a coger ningún vehículo a motor.

Si no nos crees, puedes convencerte a través de las experiencias de otras personas, ya que este evento se comparte a través de las redes sociales, con el hashtag: #30daysofbiking. Con esta simple etiqueta podrás seguir los progresos de miles de personas de todo el mundo.

Conecta gracias a tu bicicleta con todas estas personas que creen en una buena salud y un mundo menos contaminado.

30 días en bici, una iniciativa ciudadana para la reducción de la contaminación y el bienestar de todos

El pasado viernes 1 de abril se inició en todo el mundo el compromiso de pedalear durante 30 días cuando nos desplazáramos por la ciudad. Una medida que reduce el humo y la contaminación, nos hace sentir mejor y que seguro engancha a más de uno.

Ya hace algunos días que circula por la red el hashtag #30díasenbici o #30DEB, con el que muchas personas cuentan sus experiencias, anécdotas o simplemente comparten alguna imagen de lo que les está suponiendo este magnífico reto.

Y es que ir en bicicleta significa una mejora en todos los sentidos: a nivel individual, pedalear es un ejercicio cardiovascular con el que tonificarás los músculos de las piernas, mejorarás la posición de la espalda y fortalecerás las rodillas. Además, como siempre apoyamos desde BornBike, estamos seguros de que la relajación a la que nos lleva este ejerció nos repercute en una falta de estrés y una mejora de nuestra inspiración.

A nivel comunitario, además de ser una actividad que puedes hacer con más personas y compartir experiencia, a la larga, es una de las mejores formas de reducir los altos niveles de contaminación a los que pueden llegar nuestras ciudades. De esta forma, mejoramos la circulación diaria y el aire que respiramos.

Si aún no te has unido a esta iniciativa, aún te quedan unos cuantos días para aprovechar. Además, estamos seguros que, si consigues ir en bici durante 30 días seguidos, ¡ya no lo vas a poder dejar!