07 de marzo de 2019
Mañana, 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, Barcelona se llenará de movilizaciones feministas durante todo el día en protesta por las desigualdades que aún sufren las mujeres.
Puedes disfrutar de este gran día de forma activa y/o respetando a las personas que luchan por sus derechos.
27 de febrero de 2019
A partir del jueves 28, con el ‘Dijous Gras’ se inicia una de las fiestas que más favorece a Barcelona. ¿Te la vas a perder?
Fotografía de Ben Kerckx en Pixabay
Una de las celebraciones preferidas de la ciudad de Barcelona es Carnaval y es que, al menos a nosotros nos encanta el colorido de esta fiesta.
El jueves 28 de febrero se inician todas las actividades que seguirán des del viernes hasta el domingo en Barcelona, con la famosa celebración catalana del ‘Dijous Gras’. Un jueves en el que es obligatorio el bocadillo de butifarra y el paseo por las Ramblas a la puesta del sol, el escenario perfecto para la llegada de los emperadores del Carnaval.
Durante el viernes, sábado y domingo, la ciudad y todos sus distritos se van a llenar de actividades. Así que coge tu bicicleta y no te pierdas ni una. Puedes consultarlas en el programa oficial (accede clicando aquí).
Y dentro de todo este lío o olvides tu disfraz, porque dentro de la magia de este fin de semana puedes ser quién más desees.
20 de febrero de 2019
¿Ya estás aprovechando estos días idílicos en Barcelona?
Fotografía de Walkerssk en Pixabay.com
Desde hace unas semanas, Barcelona y, obviamente, otras partes del territorio están saboreando unos días de temperaturas idílicas para disfrutar la ciudad en bicicleta. Lo que “profesionalmente” definiríamos como “ni mucho frío, ni mucho calor”. No te van a hacer falta muchas capas de ropa para notar el calorcito que te ofrece el ejercicio en bicicleta, pero tampoco vas a notar el pegajoso calor del verano.
Así que aprovecha tardes libres y fines de semana. Disfruta de los parques y jardines de la ciudad: el Parc de la Ciutadella, el Laberint d’Horta, Montjuïc, Collserola… Prácticamente cualquier zona de la ciudad cuenta con un espacio natural. Aunque si no buscas el frescor del verde, puedes aprovechar que aún no hay tantos bañistas valientes e ir a pasear por el Passeig Marítim. La Barceloneta es un espacio dónde, durante el fin de semana, difícilmente no vas a encontrar alguna actividad que valga la pena. Y si no la encuentras, las tapas que encontrarás por allí serán un maravilloso premio de consolación.
Aunque si lo que te gusta más es el shopping, nuestra propuesta es que aprovechando la gran red de carriles bicis visites los grandes mercados de Barcelona. Además de la gran oferta, sobre todo a nivel alimentario, que ofrecen son una gran obra modernista que no podemos dejar de visitar si nos interesa la arquitectura de Barcelona.
Este fin de semana no tienes excusa, sácale el polvo a tu bicicleta y ¡a pedalear por Barcelona!
El día de San Valentín ha despertado muchas críticas sobre el amor romántico. Pero una vez somos conscientes de ello, ¿por qué no quedarnos con lo bueno?
Born Bike Tours Barcelona trabajando por una celebración inclusiva.
7 de febrero de 2019
Del 8 al 12 de febrero se celebra una de las mayores fiestas de la ciudad: Santa Eulàlia.
Fotografía de freestocks.org en pexels.com
Castellers, correfocs, cabezudos, sardanes, bastoners, conciertos… y todo tipo de actividades para mayores y pequeños durante la celebración de la fiesta de la patrona e hija de Barcelona: Santa Eulàlia. Puedes consultar todas las actividades en el programa clicando aquí.
En la fiesta mayor de invierno de la ciudad es la oportunidad perfecta para conocer gran parte de la cultura y tradición popular de Barcelona, conjuntamente con todas las personas locales que la hacen posible.
Además, la mayoría de actividades se dan por las antiguas y mágicas calles del centro de Barcelona: Ciutat Vella y el Gótic -por las que te podemos asegurar que es mucho mejor circular con bicicleta que con moto o coche-.
Como decimos siempre, las fiestas son la mejor manera de conocer la cultura popular de una ciudad. ¡Así que no puedes perdértelas!
1 de enero de 2019
Esta es una ciudad maravillosa y lo es en gran parte gracias a su gran interculturalidad, por eso, este sábado no te puedes perder la celebración del nuevo año chino.
Fotografía de Miguel Á. Padriñán
Este año 2019, según el calendario lunar de china, es el año de Cerdo y se inicia el 5 de febrero. Por eso, aprovechando el fin de semana, la comunidad china en Barcelona ha decidido celebrarlo este domingo 2 de febrero.
Esta fiesta cada año gana más seguidores y es que ofrece espectáculos y actividades para grandes y pequeños. Este año, además, asistirá una invitada de honor catalana: la Porca de Sant Antoni.
Se dice que la personalidad de los cerdos se caracteriza por su diligencia, su indulgencia y su generosidad. Es un animal que cuando empieza una cosa la acaba, aunque tiene facilidad para dejarse engañar. Así que este año prueba a aplicar estas cualidades para solucionar tus retos y déjate engañar de vez en cuando, mientras sea para que te lleven a una fiesta tan genial como esta.
En Born Bike Tours Barcelona estamos muy contentos, porque la celebración nos pilla muy cerquita. La desfilada inicial empieza a las 11.30h en el Parc de l’Estació del Nord y la fiesta seguirá en el Passeig Lluís Companys.
¡‘Interculturizate’ disfrutando de esta gran fiesta en Barcelona!
21 de enero de 2019
Vale, vale… Que a nosotros también nos gusta tomarnos nuestros descansitos y espachurrarnos en el sofà. Pero nunca se nos olvida que la mejor forma de sacarse el frío del cuerpo es subido en una bicicleta, disfrutando de la ciudad o de alguna ruta de montaña.
Fotografía de Luca, Papagnoc en Pixabay
Este enero ha sido bastante refrescante en Barcelona, pero no lo suficiente como para impedirnos seguir pedaleando. Por mucho que nos haya llamado nuestro sofá, con la bicicleta nos hemos convertido en lo protagonistas de nuestras propias pelis. Hemos descubierto nuevos rincones de nuestra increíble, insaciable, tradicional e intercultural ciudad. Hemos pedaleado hasta el último aliento para tener las mejores vistas. Y hemos conocido a personas maravillosas.
Evitar caer en la trampa manta nos ha mantenido activ@s y felices. Además te permite una gran desconexión, muy necesaria para afrontar todos los retos del día a día.
No lo pienses. Simplemente, sal del sofà, móntate en tu bicicleta y cuando te des cuenta te lo estarás pasando en grande.
15 de enero de 2019
Hace unas semanas ya informamos de las nuevas regulaciones que se iban aplicar este mes de enero sobre la circulación en bicicleta por Barcelona, así que hoy hacemos un repaso por si te has olvidado de alguna de ellas.
Fotgrafía de Claudia ‘einszweifrei’ en Pixabay.com
Des del primer día 1 de este mes de enero de 2019 los ciclistas se bajan de las aceras de Barcelona para circular por los casi 1.000km de carril bici con los que ya cuenta la ciudad. Y ¿por qué se bajan? Porque el coste por circular en bicicleta por las aceras puede llegar hasta los 500€, así que ahórrate la multa y el disgusto siguiendo esta sencilla norma de convivencia.
Recordamos que la única manera en que se nos permite circular por una acera es si esta mide más de 5 metros de ancho y hay 3 metros libres (y no hay ninguna alternativa de carril bici cerca) o si eres menor de 12 años y circulas con bici propia y acompañado.
Y volviendo a nuestras sabias palabras: Ya sea porque pedaleas habitualmente por Barcelona o porque estás visitando esta gran ciudad, recuerda, comparte y cumple esta normativa. Todos construimos una ciudad más saludable y la buena convivencia es una de las claves.
08 de enero de 2019
La vuelta a la rutina con unos quilos más y unos euros menos puede ser muy dura, per eso la bicicleta te puede ayudar mucho más de lo que te imaginas.
Fotografía de Kaique Rocha en pexels.com
Esta semana toca la vuelta al trabajo, con lo que será difícil escapar de los madrugones, de las prisas y del ponernos al día con nuestros proyectos. Además, si todo ha ido como debe ir en estas pasadas fechas, seguramente has ganado unos cuantos quilitos, mientras, nuestros bolsillos y carteras se han quedado un poco vacío.
Pues aquí va nuestra propuesta: pon una bicicleta en tu vida.
Cuando empieces a pedalear cada día por la mañana de camino al trabajo, el sueño del madrugón desaparecerá en un momento. Te evitarás los atascos de las horas puntas y te sentirás mucho mejor físicamente, algo que seguro va ayudar a tu mente para mantenerse a tope durante todo el día.
Además, la bicicleta te ayudará a quemar esos quilos extra que nos han regalado los turrones navideños sin gastarnos un duro y ahorrándonos el gimnasio.
¿Te hemos convencido? Apúntate al club de #AlTrabajoEnBici, todo son beneficios para ti y para tu ciudad.
31 de diciembre de 2018
En esta fecha tan señalada y especial para todos sólo nos queda felicitar este nuevo año 2019.
Deseamos que cumpláis con todos vuestros objetivos con la misma fuerza con la que nosotros seguiremos pedaleando.
27 de diciembre de 2018
Casi siempre nos proponemos nuestros objetivos cuando empieza el año, aunque podría ser mucho más sencillo si lo hiciéramos al acabarlo.
Fotografía de Gerd Altmann en Pixabay
Busca en tu memoria, seguro que aún recuerdas alguno de los propósitos del año que aún no has podido llevar a cabo. Esta semana podría ser tu última oportunidad.
Plantearlo con una fecha límite tan clara y con el impulso y buenas vibraciones que nos dan estas fechas puede ser la manera en que finalmente consigamos cumplir con nuestros objetivos.
Este sprint final puede ser, en realidad, un calentamiento para para mantenerte en el pedaleo constante de tus objetivos durante el inicio del próximo año.
¡Pruébalo! Cerrar el año con tus objetivos tachados es una forma revitalizante para empezar el nuevo.
13 de diciembre de 2018
Guías, blogs, redes sociales… Grandes fuentes de información que te ayudarán a inspirarte estas Navidades
Fotografía de StockSnap en Pixabay
Si bien las Navidades son para disfrutarlas en la familia, seguro que podemos encontrar algunos ratos libres para relajarnos y para hacer bajar las comilonas.
Organizar rutas en bicicleta con la familia y amigos durante los días de fiesta no oficiales es una gran oportunidad para conocer lugares cercanos que durante nuestro día a día no tenemos tiempo de descubrir y disfrutar.
Para organizar la ruta que mejor se adapte a ti hay mil recursos a poco más de dos clicks. Blogs, guías, #hashtags (etiquetas) claves en las redes sociales… son fuentes de información que te ayudaran a descubrir hasta el último rincón de lugares que quizá creas que conozcas.
Estas vacaciones no te dejes la bicicleta en casa. Haz bajar los turrones a golpe de pedaleo, verás que bien sienta.
Y si necesitas ayuda en tu ruta… ya sabes dónde encontrarnos.
5 de diciembre de 2018
Fotografía de Kara De Leos
Después de la ampliación del carril bici en la ciudad, casi 1.000km de vías adaptadas a la circulación de bicicleta, el Ayuntamiento de Barcelona considera que la circulación en bici por la calzada es suficientemente segura como para prohibir la circulación de este vehículo por las aceras.
El Ayuntamiento de Barcelona se encuentra en plena campaña para hacer conocer a todos los ciclistas urbanos, locales y ocasionales, que a partir del 1 de enero circular por las aceras de la ciudad va a ser castigado con multas de hasta 500€. Su lema, “Cuando circules con bicicleta, bájate de la acera”, se ve cobijado por un segundo eslogan: “Tienes casi 1.000km de alternativas”.
La única manera que permite circular por una acera es si esta mide más de 5 metros de ancho y hay 3 metros libres (y no hay ninguna alternativa de carril bici cerca) o si eres menor de 12 años y circulas con bici propia y acompañado.
Ya sea porque pedaleas habitualmente por Barcelona o porque estás visitando esta gran ciudad, recuerda, comparte y cumple esta normativa. Todos construimos una ciudad más saludable y la buena convivencia es una de las claves.
28 de diciembre de 2018
Si estás de visita por Barcelona o simplemente aún no tienes planes para este fin de semana, aquí te dejamos nuestra propuesta para seguir pedaleando. Una actividad sana y divertida para todo el mundo.
Fotografía de Silvia (Sipa, Pixabay)
Siempre hablamos de las mejoras en el carril bici de Barcelona, que han conseguido convertir la ciudad en un paraíso para los ciclistas urbanos, pero no debemos dejar de lado la Ronda Verda que rodea toda la ciudad. Esta ruta conecta Barcelona con las ciudades vecinas, ofreciéndonos una enorme vía de conexión de 72 km, y un estupendo camino a recorrer en bicicleta.
Esta vía conecta Badalona, Barcelona, L’Hospitalet de Llobregat, Sant Adrià de Besòs, Santa Coloma de Gramenet, Esplugues de Llobregat y Montcada i Reixac. Además, se divide en 6 tramos, con lo que podremos decidir si hacerla toda o disfrutar de alguna de las variadas zonas que encontramos en esta ciudad de mar y montaña. Por ejemplo, podríamos dedicar nuestra mañana a pasear por la montaña de Collserola, o nuestra tarde por las, ahora tranquilas, playas de Barcelona. Incluso, podríamos empezar nuestra ruta por la playa des del Front Marítim e ir subiendo hasta la montaña por la ruta de Montjuïc.
Las opciones son muy variadas, así que aprovecha Barcelona y a todas las maravillosas opciones que te ofrece esta ciudad.
21 de noviembre de 2018
Fotografía de Tim Mossholder
Este 22 de noviembre se estrena la Navidad de 2018 en Barcelona con la encendida de luces. Este año el acto se dará en rambla de Guipúscoa con la calle de Julián Besteiro, en el barrio de Sant Martí.
No hay que ser muy observador/a para darse cuenta que los escaparates de la ciudad ya están llenos de decoración navideña. Pero entre toda esta ornamentación que nos lleva a las compras compulsivas, dentro de la misma ciudad también podemos encontrar algo de la tradición de estas fiestas. Un ejemplo de esto es la encendida de luces acompañada de un acto oficial del ayuntamiento y animación por parte de la compañía Efímer.
Y si el año pasado esta encendida de luces se dio en el centro de Barcelona, en Les Ramblas, como símbolo de solidaridad por las víctimas del atentado del 17 de agosto de 2017, este año las situamos en el barrio de Sant Martí, en el cruce de la rambla Guipúscoa con la calle Julián Besteiro. Un barrio en el que el ayuntamiento ha trabajado mucho estos últimos años para convertir la zona en un lugar más amable, con más verde, zonas peatonales y, por supuesto más carril bici.
Aprovecha esta época y paséate en bicicleta por las iluminadas calles de Barcelona.
12 de noviembre de 2018
El número de ciclistas urbanos en Barcelona ha tenido un crecimiento exponencial gracias a la ampliación del carril bici de Barcelona en estos últimos años. La seguridad que proporcionan estas vías se traduce en muchísimas más personas que disfrutan de las ventajas de moverse con este vehículo tan sostenible.
Fotografía de Joan Cabotti
Cualquier persona que haya montado en bici alguna vez en su vida se habrá dado cuenta que mover los pedales en círculos hacia atrás no sirve de nada. La bicicleta está pensada para avanzar hacia adelante y si hay que retroceder tendrá que ser de cara, con plena consciencia de lo que estamos haciendo y hacia dónde deberíamos habernos dirigido.
Y ¿por qué nos resulta tan interesante hoy esta reflexión? Porque en nuestros 10 años de experiencia pedaleando por las calles de Barcelona nos sentimos abrumados (en el buen sentido de la palabra) de lo mucho de se ha ampliado los quilómetros de carril bici en Barcelona y, sobre todo, de cómo los ciclistas urbanos se han lanzado para aprovechar hasta el último metro marcado.
La bicicleta no deja de avanzar en Barcelona y lo hace de forma consciente y segura, convirtiendo la ciudad en un espacio cada vez más limpio, tranquilo y sostenible.
November 2nd, 2018
Esta última semana, en Barcelona y Catalunya, las temperaturas han bajado de sopetón y con este descenso también han llegado las lluvias. Pero este no debe ser un motivo para dejar de pedalear en la ciudad.
Fotografía de Mabel Amber
En Barcelona, como ciudad mediterránea, gozamos de unas temperaturas excepcionales que nos permiten pedalear sin problemas y si no, preguntar a nuestros vecinos del norte de Europa, dónde ni la nieve los para.
Por ese motivo, no debemos dejar de pedalear en los días de más baja temperatura, ya que, además, el movimiento y el deporte que hacemos montados en bicicleta nos devolverá el calorcito que tanto añoramos. Es por esto, que nuestro primer consejo es que te vistas con diferentes capas, como si fueras una cebolla, porque a medida que vayas ganando calor tu cuerpo irá pidiendo que te deshagas de algunas de estas capas.
Segundo consejo, prepárate para que la lluvia no te pille de improvisto. Ropa impermeable (incluidos los pantalones) y calzado también adecuado.
Tercer consejo, algo que debes tener siempre en cuenta, llueva, nieve o haga un sol espléndido: ten tu bicicleta a punto. Cadena limpia y engrasada, ruedas infladas (pueden estar un poco bajas de presión cuando llueve para conseguir una mayor adherencia, pero no demasiado o sufrirás un pinchazo), luces delanteras y traseras. Además, es interesante usar un parafango, ya que si llueve llegaremos mucho más decentes al trabajo.
Si seguimos estos consejos y vamos con cuidado, ¡incluso disfrutaremos de los días de lluvia y frío!
16 de octubre de 2018
Fotografía de Pere Serrat
L@s que nos movemos por la ciudad en bicicleta tenemos otra forma de verla distinta. Móntate en una y revoluciona tu vida.
El pedaleo constante cambia muchas cosas, te lo podemos asegurar porque nosotr@s nos movemos constantemente por Barcelona en bicicleta.
Para nosotr@s la bicicleta es una revolución física y mental.
Física por el ejercicio tan sano con el que nos recompensa nuestro trabajo, por la reducción de los gases CO2 y porque nos cambia completamente la visión de la ciudad. Para nosotr@s, un gran núhas ero de bicicletas circulando por las calles en silencio es un regalo para la vista y el oído, especialmente si comparamos esta imagen con la de los vehículos a motor.
Y no debemos olvidar la revolución mental. El ejercicio y la simplicidad de la bicicleta libera tu mente permitiéndote observar a tu alrededor. Un gran ejercicio para reflexionar e inspirarte.
Si no estás de acuerdo, pregúntales a las personas que normalmente se encuentran cada primer viernes de mes para pedalear por Barcelona. La próxima excursión saldrá desde Arc de Triomf.
¡Apúntate al movimiento más sano! El del pedaleo por Barcelona 😉
9 de octubre de 2018
El otoño se presenta lluvioso en la ciudad, pero para l@s que nos encanta ir en bicicleta, esto es un reto sin importancia, porque, al final, la lluvia limpia y purifica la ciudad. ¿Qué más podemos pedir aquell@s a l@s que nos gusta respirar aire limpio?
Photo by ORNELLA BINNI on Unsplash
Querid@s ciclistas de Barcelona,
El post de hoy es para daros las gracias por seguir pedaleando en estos días de lluvia en Barcelona. Por entender la importancia de este fenómeno meteorológico en la ciudad. Por mantener la calma y la paciencia con el resto de conductores/as. Y por mostraros atent@s a la seguridad, que estos días es de máxima importancia.
La lluvia en Barcelona no es el pan de cada día, por eso, en los días laborables, cuando el tránsito en la ciudad es muy elevado, esta puede ser un estorbo por eso debemos mantener el pensamiento de que el agua de la lluvia limpia y purifica el ambiente porque arrastra las partículas nocivas. Y para l@s que respiramos diariamente el aire de la ciudad esto es clave.
Además, si contamos con el equipo adecuando (nada del otro mundo) y bien alerta, la lluvia no será un impedimento para dejar de pedalear.
Ropa impermeable, un calzado que aguante bien la lluvia y todos los elementos que te hagan más visible, sobre todo para los vehículos a motor: reflectantes en la ropa, las luces de adelante y a atrás de la bici. Un guardabarros en la parte trasera de la bici también nos ahorrara llegar con la espalda llena de suciedad.
Pon tu bicicleta a punto, afloja un poco la presión de las ruedas para mejorar la adhesión a la calzada (no te pases, o correrás el peligro de un pinchazo) y comprueba que los dibujos están bien marcados. También es importante mantener la cadena limpia y lubricada. Y, sobre todo, (con lluvia o sin lluvia) comprueba que tus frenos responden rápido.
Los días de lluvia son los claves para demostrar nuestras habilidades con la bicicleta. Hablamos de reforzar tu concentración en la carretera. Frenar antes de una curva y tomarla lentamente; dejar una distancia de seguridad con los demás vehículos; evitar los charcos, las señalizaciones pintadas en la carretera y las marcas multicolor que aparecen en la calzada (son aceite de los coches).
Con estos consejitos, lo único que nos queda repetir de nuevo es: gracias por seguir pedaleando.
1 de octubre de 2018
Fotografía de Pexels
Octubre ya está aquí, y con él se van marchando los últimos vestigios del verano. Pero que eso no te desanime, Barcelona se deja pedalear también en otoño.
Para nosotros la vuelta a la rutina es una oportunidad. Una oportunidad para llevar a cabo todos aquellos buenos propósitos que formulamos inspirados por la calma y el buen rollo de las vacaciones. Y ¿un buen propósito que seguro sería genial para todo el mundo? ir más en bicicleta.
En tu día a día, la bicicleta puede ser un elemento clave para mejorar tu movilidad y la de todos en la ciudad, mejorando tu estado de salud físico y mental.
Pero no sólo es interesante utilizar la bicicleta durante tu día a día para ir al trabajo, a comprar, recados, etc. También es interesante que te plantees utilizarla durante el fin de semana. Las vacaciones no tienen porque acabar ahora, puedes montar salidas familiares, con los amigos o sol@s por lugares cercanos. Porque, muchas veces, dejamos para más adelante el conocer aquellos sitios que nos son más cercanos, cuando estos pueden ser tan increíbles como muchos otros destinos exóticos para los que ahorramos todo el año.
Así que ya sabes, este otoño apunta entre tus retos el practicar algo más de turismo local con tu bicicleta. ¡Seguro que en Barcelona aún te quedan muchas joyas por descubrir.
20 de septiembre de 2018
Fotografía de Feradz
Del 21 al 24 de septiembre tienes una cita muy importante en Barcelona para disfrutar de todas las actividades culturales que tiene preparada la ciudad sólo para ti -y algunos miles de personas más-.
Como siempre insistimos, la mejor manera para conocer una ciudad es integrándote en sus festividades, porque las fiestas populares son la mejor muestra del ambiente local, de su cultura, sus tradiciones y de su gastronomía. En Barcelona la más destacada -porque cada uno de sus barrios cuenta con sus propias festividades- es la fiesta de La Mercè, que este año 2018 se celebrará en del 21 al 24 de septiembre.
Des de exposiciones, cercaviles, castellers, gigantes, cabezudos, sardanes hasta conciertos y espectáculos de luces.
¡Más vale estar bien entrenado con la bicicleta si se quiere llegar a todo!
Consulta el programa día a día de la fiesta en https://www.barcelona.cat/lamerce/ y aprovecha al máximo esta gran celebración, sólo se da una vez al año.
01 de setiembre de 2018
Aunque para muchos las vacaciones de verano se acaban con el mes de agosto, para otros, los más pacientes, los que han sufrido el calor en el trabajo mientras veían partir a sus compañeros a lugares remotos, lo bueno empieza ahora.
Fotografía de Katerina Zhang
Barcelona no defraudará a todas estas personas que han estado esperando la llegada de sus merecidas vacaciones. Al contrario, la actividad en la ciudad no dejará que nadie se aburra.
Desde refrescantes paseos por la playa en bicicleta, hasta el reto de llegar a la cima de Montjuïc, dónde se os premiará con unas maravillosas vistas de la ciudad. Todo con una temperatura más que agradable y evitando las aglomeraciones de julio y agosto -overbooking en los hoteles, en los restaurantes y, ¡lo peor! en las calles-.
Pero por si esto fuera poco, no nos podemos olvidar que se acerca la fiesta de La Mercè de 2018. Una festividad, que como siempre, os acercará a la cultura y tradición de la ciudad.
Barcelona te espera con los brazos abiertos, coge tu bicicleta y ¡a pedalear!
16 de agosto de 2018
Si este verano vas a estar paseándote en bicicleta por Barcelona, no te olvides de pasarte por alguna de las fiestas mayores, la mejor muestra de cultura y tradición de la ciudad.
Durante el verano, Barcelona no descansa, al contrario, es extraño que haya una semana que no se esté celebrando alguna fiesta mayor. A continuación, un pequeño calendario para ver si tu semana de vacaciones por aquí coincide con alguna de las fiestas de barrio.
Festes de Sant Roc del 14 al 18
Festes de Gràcia del 15 al 21 de agosto
Festes de Sants del 20 al 28 de agosto
Festa Major de la Bordeta del 28 de agosto al 15 de setiembre
Festes de Vallcarca, primera quincena de setiembre
Festa Major del Farró del 7 al 11 de setiembre.
Festa Major de la Barceloneta coincidiendo con la festividad de Sant Miquel, el 29 de setiembre.
Festes de la Mercè del 21 al 24 de setiembre
Confirma el calendario cuando se acerque la fecha con el del Ayuntamiento, es posible que haya variaciones o que nos hayamos despistado y falte alguna
Y, sobre todo, ¡a disfrutar de estás maravillosas fiestas!
6 de agosto de 2018
Una de las preguntas más comunes para quienes apenas se inician en el ciclismo urbano es: “¿qué tipo de bicicleta es mejor para la ciudad?”. Pues para nosotr@s, es importante elegir un modelo que facilite la convivencia en el tráfico de la ciudad y que, por lo tanto, sea lo más seguro posible.
Al formar parte del tráfico de la ciudad debe ser fácil poner los pies en el suelo para esperar un cambio de semáforo.
Esto es importante para poner la bicicleta en movimiento, cruzar una intersección o realizar algún cambio de carriles.
Es importante mantenerse visible a los otros usuarios. Para este fin, se debe disponer de buenas luces frontales y traseras.
En cuanto más erguida va el ciclista, más fácil es ver lo que sucede a su alrededor.
Tener en cuenta que las señales manuales son extremadamente importantes para mantener una comunicación con conductores y otros ciclistas.
La diversidad de velocidades depende de la topografía de tu ciudad y de la distancia que recorras. Más importante que el número de velocidades es el rango del que se disponga. Si hay muchos pendientes en tu ciudad, necesitas un rango de velocidades bajo. Pasa todo lo contrario en una ciudad plana.
La suspensión trasera y las llantas comunes en bicicleta de montaña no se recomiendan para una bicicleta de ciudad. Aunque esto sea útil para la montaña, la suspensión (en especial la trasera) absorbe parte de la energía que aplicamos al pedal. Si tienes la intención de utilizar tu bici de montaña en la ciudad se deben hacer algunas modificaciones.
Tal como ya dijimos, hay una gran variedad de bicicletas. Es importante que la bici te guste, sea de talla adecuada y que sea según tus necesidades.
Ahora que ya conoces algunos secretitos sobre nuestras bicicletas, ¡a pedalear!
31 de julio de 2018
Fotografía de Enes en Unsplash
Aquí tenéis una lista de actividades culturales en Barcelona de este mes de agosto, para que no os perdáis ni una durante vuestro viaje.
2018.07.31 – 08.31 – Mas i Mas
Mas i Mas Festival vuelve a Barcelona en verano con jazz, flamenco, clásico, tecno y mucho más.
2018.08.10 – 11 -DGTL –
Festival Barcelona El DGTL Festival hará bailar a Barcelona al ritmo de música house y tecno.
2018.026.02 – 08.30 – Música en los Parques
Esta temporada, 2018, el programa incluye 49 conciertos y todos gratis. Desde junio hasta el fin de agosto puedes escuchar música en muchos parques de Barcelona. Estos se llevan a cabo desde hace 15 años e incluyen música de la mejor calidad. No sólo eso, además es genial para sentarse por la noche en un lugar agradable con buena música, amigos y familia.
2018.07.01 – 09.16 Brunch in the Park
Coge tu cesta, tu mantel de cuadros y prepárate para…¡Bailar sin parar!. Hasta el 17 de setiembre.
2018.07.06 – 08.31 – Mecal Air, cine al aire libre
En verano todos queremos pasar mucho tiempo al aire libre. Y qué mejor forma de hacerlo que viendo cortometrajes con amigos mientras bebes una copa de vino. Una alternativa de verano ante las clásicas salas de cine, el Mecal Air. Es el preferido por los vecinos de Barcelona. Lo bueno aquí es que hay una combinación de cortometrajes y oferta gastronómica. La entrada es gratis.
2018.06.29 – 08.03 – Cinema a la fresca – Sala Montjuïc
Grandes clásicos, películas recientes y conciertos al aire libre.
2018.06.28 – 08.02 – Cine libre en la playa de Barcelona
Cine gratuito en la playa para las noches de verano en Barcelona.
Durante verano de jueves a domingo desde las 21h a 23:30h – La Fuente Mágica de Montjuïc
En verano, de jueves a domingo de 21h a 23:30h. Los espectáculos tienen lugar cada media hora.
2018.08.09 – 19 – Circuit Festival
No te pierdas el Festival gay más divertido de Barcelona.
2018.08.05 – 05 – Trofeo Joan Gamper FC Barcelona ¡Vive la fiesta azulgrana en el trofeo Joan Gamper en el Camp Nou!
¡A disfrutar!
Con la inauguración de los carriles bici en las calles Bilbao y Jonquera que se suman a la calle Navas -mira el mapa, que lo entenderás mejor 😉– se completa el eje que nos permitirá ir desde el Parc del Guinardó hasta la playa de Marbella.
26 de julio de 2018
Algo excepcional de Barcelona que siempre nos esforzamos a destacar es que es una ciudad de mar y montaña, en que los paisajes y ambientes son de lo más variado y nos permiten disfrutar de todas las modalidades.
Hasta ahora una ruta muy destacada en bicicleta era la del Port Olimpic hasta la montaña de Montjuïc en el distrito de Sants-Montjuïc, con la que en un solo día podías disfrutar de la brisa de la playa y de las vistas des de la montaña. Ahora, a esta magnifica ruta, se le suma de la del Guinardó a la playa de Marbella, con lo que podemos cambiar el ángulo de las vistas y el ambiente de la playa.
Lo importante de estas rutas es que las podemos hacer de la forma más segura gracias a la ampliación del carril bici en Barcelona.
Este verano vive Barcelona al máximo y descubre hasta su último rincón en bicicleta.
Fotografía de Autumn Studio
20 de julio de 2018
Este verano no te olvides de la bicicleta en casa. Será tu mejor compañera de viaje.
Si te has estado entrenando todo el año yendo de un lado a otro en bicicleta, en verano no puedes echar a perder todo este esfuerzo. Moverte en las ciudades en bicicleta es la mejor inversión que puedes hacer.
Con la bicicleta podrás conocer todas las ciudades a pie de calle, sin problemas a la hora de aparcar y disfrutando directamente del ambiente.
El respeto por el medioambiente, el ruido y los vecinos son sinónimos de la bicicleta. Esto te hará ganar puntos con las personas locales que comparten la ciudad contigo.
Flexibilidad de movimiento, sobre todo en Barcelona, ciudad de mar y montaña. Con la bicicleta, tal y como te levantas, puedes decidir si es un día de mar o de montaña, ella te llevará disfrutando del camino y permitiéndote hacer todas las paradas que te sean necesarias. Ya sea para inmortalizar un instante con una foto o parar a hacer unas tapitas en un bar que tiene buena pinta.
Todas estas ventajas, combinadas con los carriles bici que está ganando la ciudad a los coches, hacen que la bicicleta sea la mejor acompañante en nuestras aventuras de verano.
03 de julio de 2018
Insistimos en que la mejor forma de viajar es a través de un ecoturismo, haciendo que nuestro paso por la ciudad sea lo más positivo y sostenible y generando los mejores recuerdos para nosotros y para las personas que viven en la ciudad y la hacen tan maravillosa.
Fotografía de Sergi Larripa
El Ayuntamiento de Barcelona ha lanzado una nueva campaña este verano: ‘Compartim Barcelona’ –Compartamos Barcelona- en la que recoge una serie de consejos para todo el mundo que visita y vive en la ciudad. Nosotros nos sentimos muy identificados con ellos, ya que son algo que intentamos transmitir en muchos de nuestros post.
Compartir los espacios públicos, tener cura del mobiliario urbano, no entorpecer el ritmo de vida de las personas que habitan la ciudad, no hacer ruido después de una fiesta y, en general, controlar el volumen… son algunos de los consejos básicos que se dan. Parecen muy lógicos, ¿verdad? Pues son molestias que viven continuamente las personas que habitan en Barcelona y que dificultan su día a día. Por este motivo, las hemos querido destacar en nuestro blog, para poder poner nuestro granito de arena y conseguir cada día una ciudad más vivible para todo el mundo.
A todos estos consejos, obviamente, le queremos añadir el de coger la bicicleta para visitar la ciudad. Un transporte que no hace ruido, que no ensucia y que, gracias a la ampliación del carril bici, prácticamente podemos movernos por toda la ciudad con total seguridad para los ciclistas y los peatones. Eso sí, para que esta idea sea realista necesitamos que nos ayudes respetando siempre todas las señales de tráfico, los espacios para parar y aparcar y ese ritmo del que hablábamos sobre los habitantes de la ciudad, ya que ellos comparten las rutas en bicicleta, lo mejor es no entorpecer el ritmo de estas.
Dichos estos consejitos, ¡A disfrutar Barcelona en bicicleta!
28 de junio de 2018
Ya hace semanas que el aumento de temperaturas se hace más notable en Barcelona y el bochorno, a veces, nos vuelve un poquito vagos. Pero tranquil@s, la experiencia nos ha dado algunos truquillos para combatir la pereza y montarnos de nuevo en nuestra bicicleta.
Fotografía de Alex Blajan
La brisa de la playa y las sombras de los parques
Si vas a salir a pasear toda la mañana, igual es mejor que no te metas bajo la solana de l’Eixample de Barcelona, hay algunas sombras, pero el calor acumulado, sobre todo, por los vehículos a motor, te va ha hacer sentir muy cansado. Mejor que te vayas a la playita o que busques alguno de los imponentes parques de Barcelona, la brisa o el frescor de las plantas te hará sentir mucho mejor. Deja la Sagrada Familia o las grandes obras modernistas de Passeig de Gràcia para la tarde, cuando ya haya caído un poco el sol.
Ponte a cubierto en algún bar o restaurante de tapeo
Las peores horas de calor son las del mediodía, así que, a esa hora aprovecha -especialmente si estás por la playa- para buscar algún bar o restaurante donde refugiarte de los peores rayos de sol y así probar alguna de las delicias de la gastronomía barcelonense.
No dejes de hidratarte
Una hidratación continua, sobre todo, si nos movemos en bicicleta, es imprescindible para evitar mareos. Lleva contigo una botella de agua y échale un poco de limón exprimido, ¡te sentará genial!
Además, siempre encontrarás rápidamente una heladería para refrescarte con el sabor que más te guste.
19 de junio de 2018
Con el veranito tan cerca no podemos evitar recordarte algunos consejos que te ayudaran a planificar un viaje inolvidable, respetando el medioambiente y las personas a las que vas a visitar.
En Born Bike Tours Barcelona somos muy fans del ecoturismo, ese conjunto de actividades que nos permite viajar respetando el medioambiente y a las personas que viven en ese lugar. Pero, aunque este punto de vista parte del respeto, el ecoturismo es mucho más. Te lo resumimos en los 7 consejos recogidos por la Sociedad Internacional del Ecoturismo:
Veras que muchos de estos puntos los resolverás fácilmente si visitas el lugar subido en una bicicleta 😉
14 de junio de 2018
Una de las mejores maneras para calificar la experiencia de nuestro viaje es a través del nivel de integración. Para llegar al máximo grado en Barcelona o en cualquier otra ciudad, te proponemos que cojas un mapa del carril bici y te vayas entrenando con tu bicicleta, el mejor transporte para disfrutar la ciudad a pie de calle.
Fotografía de Alejandro Lopez
Junio ya huele a verano y con la llegada del verano es inevitable empezar a pensar en nuestras merecidas vacaciones. Por eso hoy queremos recuperar algunas ideas que ya habíamos planteado en el blog pero que creemos sumamente importantes para la mejor experiencia en Barcelona.
Acercarnos a la gente de una ciudad a través de sus tradiciones, su cultura, historia y costumbres sociales es básico y para ello es importante movernos a pie de calle para que no se nos escape ni un detalle.
Cuando ya tenemos claro nuestro transporte, lo importante es el destino. Para ello es básico que nos informemos antes de salir de viaje. Informarse sobre mayores monumentos, explorar algunos rincones más especializados y, sobre todo, intentar coincidir con alguna fiesta popular.
Si conseguís subiros a el avión, bus o tren -sea cual sea el transporte que usáis para llegar- con toda la lección aprendida vuestro viaje será inigualable. Si no os da tiempo, tranquil@s, la ciudad está llena de servicios en los que os podemos ayudar compartiendo con vosotros todos nuestros conocimientos.
5 de junio de 2018
Fotografía de Luis Gonzalez
En bicicleta nos podemos mover libremente por la ciudad, pero para lograr todos nuestros objetivos con la complicidad de la gente local siempre nos ayudará conocer algunas expresiones y palabras básicas que podemos ir ampliando durante nuestra estancia.
Ahí va un diccionario muy básico de algunas de las palabras que nos ayudarán a movernos mejor por Barcelona:
Bon dia = Buenos días
Bona tarda = Buenas tardes
Bona nit = Buenas noches
Si us plau = Por favor
Com et dius? = ¿Cómo te llamas?
Encantat/encantada d’haver-te conegut = Encantado/encantada de conocerte
Bon profit! = ¡Que aproveche! (esta especialmente con exclamación y alegría)
Gràcies = Gracias
Moltes gràcies = Muchas Gracias
De res = De nada
On és el lavabo? = ¿Dónde está el baño?
Esmorzar = Desayunar
Dinar = Almorzar
Berenar = Merendar
Sopar = Cenar
El compte = La cuenta
(Que no es…)
Compte! = ¡Vigila!
Déu-n’hi-do= (esta expresión puede significar muchas cosas según la entonación, pero la traduciremos como…) Tela!
I por último… A reveure! = ¡Hasta la vista!
23 de mayo de 2018
Después de varios años, el Mercat de Sant Antoni abre sus puertas al público y lo hace a lo grande. Una oportunidad única para moverte más allá del centro de Barcelona y envolverte en su cultura.
Fotografia de Enric https://commons.wikimedia.org/wiki/User:Enric
Ya en otros post hemos insistido en que una visita a los mercados de Barcelona es imprescindible estás conociendo la ciudad. Por su arquitectura, los productos tradicionales y de la gastronomía moderna de la ciudad, por la interacción con la gente local… Pero es que este fin de semana, el Mercat de Sant Antoni da una gran fiesta inaugural en la que a parte de todos los ingredientes anteriores se le sumará exhibiciones deportivas, musicales, de danza, talleres infantiles, poesía, arte y cultura.
Si estás de visita en Barcelona y te gusta la inmersión en otras culturas no dejes pasar esta oportunidad. Móntate en una bici, para nosotros el mejor transporte de la ciudad, que te llevará directamente a las actividades a través del carril bici de la calle Compte d’Urgell -el de Ronda Sant Antoni, la ubicación del mercado, está en construcción-.
Barcelona nunca para, ¡aprovéchala al máximo en bicicleta!
18 de mayo de 2018
Nos encanta hablar de lo práctico que resulta movernos por Barcelona en bicicleta, pero ¿Qué sabemos de este increíble y, a la vez, sencillo medio de transporte? Aquí tenéis unos cuantos datos interesantes sobre su historia.
Fotografía de Oberholster Venita
Hay muchas historias diferentes de la bicicleta. Una fuente afirma que la historia retrocede aproximadamente 600 años y es bastante diferente de la bicicleta que conocemos hoy en día. Otro día hablaremos de la fuente que afirma que la historia de bicicleta empezó en 1815 después de la erupción de un gran volcán, Monte Tambora, en lo que es conocido ahora como Indonesia.
Seguidamente ponemos énfasis en las mayores hitas para la bicicleta que muestran l evolución que ha llevado a la bicicleta moderna:
1418 – Giovanni Fontana construye el primer vehículo de tierra impulsado por el hombre. Tiene cuatro ruedas y utiliza una cuerda conectada por engranajes a las ruedas.
1790 – Comte Mede de Sivrac inventa el “celerifere”. Tiene doa rueas y un asiento, pero sin dirección o pedales.
1817- Karl Drais invena la orientable “Laufmaschine”.
1866 – James Starley, un ingeniero británico inventa el velocípedo.
1870’s – Se inventa el monociclo.
1878 – Se fabrica la primera bicicleta portátil por William Grout.
1879 – Henry J. Lawson patenta la “bicyclette” – una bicicleta de seguridad propulsada por una cadena en las ruedas trasera.
1880’s – Se inventa el triciclo para adultos y ofrece una alternativa más dignificada que su equivalente de ruedas altas.
1885 – John Kemp Starley inventa la bicicleta de seguridad Rover en Inglaterra.
1894 – Michael B. Ryan consigue la primera patente para una bicicleta plegable.
1924- El “velocar” se inventa por Charles Mochet.
1933 – Las “cruiser bikes” son inventadas por Schwinn.
1979 – Joe Breeze crea la “mountain bike”.
1989 – Se lanza la bicicleta eléctrica de Sanyo Encale con baterías NiCd batteries – un gran avance de baterías de plomo.
1989 – Michael Kutter desarrolla lo que se considera el primer “pedelec”, una bicicleta eléctrica donde el pedaleo hace que el motor asiste el ciclista.
1991 – Se inventa la bicicleta “conference”.
Me gustaría compartir lo que dijo Ernest Hemingway sobre ir en bicicleta.
Es cuando vas en bicicleta que aprendes los entornos de un país mejor, ya que tienes que sudar al ir cuesta arriba por las colinas y después bajarlas en punto muerto ― Ernest Hemingway
4 de mayo de 2018
El reto 30 días en bici, que muchos de nosotros cumplimos durante el mes de abril, ha sido todo un éxito. Si no lo crees mira este maravilloso mapa que muestra la circulación de bicicletas en Barcelona durante este último mes y alucina 😉
El mapa se encuentra en la web del ayuntamiento dedicada la bicicleta, desde dónde se ha hecho una importante campaña informativa sobre el evento. Y es que Barcelona está trabajando mucho para convertirse en una ciudad sostenible de la mano de vehículos que nos comportan 0 contaminación.
Los niveles de alerta se disparan en muchas ocasiones y es trabajo de tod@s mejorar este aspecto, aunque el ambiente de Barcelona se está transformando para facilitarnos vías seguras y agradables. Un ejemplo, son las zonas como la de El Parc de la Ciutadella, el Fòrum o el carril bici y las zonas de 30km/h aunque antes ya contábamos con ellas, otros ejemplos que están siendo claves son la ampliación de el carril bici hasta los 180km o las nuevas zonas verdes como en Plaça de les Glòries.
Poco a poco, las bicicletas se van ganando su merecido terreno, mejorando el medioambiente de la ciudad y su entorno.
26 de abril de 2018
Estos últimos días estamos viviendo un ascenso de temperaturas en Barcelona, aquí te dejamos algunos consejos sobre cómo aprovechar este momento subid@ en una bici.
Tapeo, refresco y bicicleta es nuestra receta para los días de calor en Barcelona. La primavera siempre invita a hacer actividades y Barcelona está llena de oportunidades para aprovechar cada minuto del día. Hoy te aconsejamos que te focalices en la gastronomía de la ciudad.
Una de mar y montaña. Las rutas de Barcelona son muy variadas, pero, si te parece podemos empezar por sus playas. Un paseo en bicicleta por el paseo marítimo, con un chapuzón para los más valientes, siempre puede ser compensado con unas tapas por los infinitos bares y restaurantes que hay por esta zona. Además, en 5 minutos en bici, te puedes presentar en el centro de la ciudad, dónde tampoco te decepcionarán.
Y del tapeo de pescadito y marisco al “pa amb tomàquet”, con unas croquetas “casolanes”, algo de embutidos, olivada… lo que más te venga de gusto. En Barcelona, la mezcla de sabores y texturas es infinita, ya que, además de la gastronomía tradicional, en muchos de sus restaurantes y bares, apuestan por la mezcla de sus productos con la de muchas otras culturas.
Así que ya sabes, después de una buena pedaleada ¡a recuperar energías!
Y si necesitas algo más de información, en Born Bike Tours Barcelona estaremos encantados de dártela 😉
18 de abril de 2018
Este fin de semana, 21 i 22 de abril en Barcelona, no te puedes perder la gran Feria de la Tierra que se celebra en el Parc Central de Nou Barris.
Fotografía de Fran Priestley
En Barcelona, el Día de la Tierra se celebra con un gran mercado que, a partir de los productos artesanales, ecológicos y de proximidad, pretende denunciar el mal comportamiento de nuestra sociedad frente a la naturaleza.
¿Buena iniciativa verdad?
Súmate a ella haciendo tú también una buena acción y acércate a este gran mercado en el transporte más limpio: la bicicleta. Así también sumaras algún que otro pedaleo a los 30 días en bici que siguen activos este mes de abril en Barcelona.
Y si después de darte unas cuantas vueltas a este mercado aún tienes ganas de más, para el lunes 23 de abril, Barcelona se llena de libros y rosas para celebrar la tradición de Sant Jordi. De nuevo, te recomendamos no dejar la bici en casa. Con ella te podrás mover cómodamente evitando las calles cortadas y las aglomeraciones.
Barcelona no para, ¡síguele el ritmo pedaleando!
10 de abril de 2018
El reto “30 Días en Bici” por Barcelona sigue activo, así que aquí tienes algunas reflexiones para motivarte aún más después de esta primera semana de entrenamiento.
Si has cumplido con esta semana de pedaleo, seguro que ya habrás notado muchas de las ventajas de la bicicleta y superado algunos de sus retos. Compartir tus experiencias en las redes sociales es clave para motivar y ayudar a otras personas, así que no dejes de hacerlo.
Por ejemplo, puedes hablar sobre lo agradable que es llegar al trabajo o a cualquier sitio después de un paseo en bicicleta, con el que te evitas todos los atascos, disfrutas del ambiente de tu ciudad, saludas a otros ciclistas y activas tu cuerpo nada más levantarte. El ejercicio físico es un elemento clave para la motivación y la creatividad, seguro que has rendido más estos días de trabajo.
También puedes hablar de lo molestos que son los humos de los otros vehículos motorizados -obviamente, no los eléctricos-. Imagina lo ideal que seria tu ciudad sin toda esa contaminación atmosférica y ruidosa.
Y sí, puedes hablar de cómo has superado otras cosas no tan buenas como la lluvia de alguno de estos días. ¿A que no ha sido tan terrible como esperabas antes de salir de casa? Si vas preparado verás que ir en bicicleta con lluvia no es un problema. Para superar el paso de salir de casa, piensa en la importancia de la lluvia para dispersar las partículas contaminantes del aire. A nosotros siempre nos anima.
Cumple el reto de los 30 días en bici. Hazlo por ti y por tu ciudad.
4 de marzo de 2018
Fotografía de Soroush Karimi
Estos días se comparte por las redes sociales este hashtag tan especial para nosotros, ya que el pedaleo es el mejor movimiento social para nosotros, nuestros barrios y nuestra ciudad.
30 días en bici es el mejor reto del año. Los 30 días del mes de abril pedaleando para movernos de un lado a otro de la ciudad, para ir al trabajo, llevar los niños al cole, hacer los recados o simplemente disfrutar de un paseo. Un reto con el que la mayoría de participantes que empiecen en el mundo de la bicicleta, ya no podrán abandonarla nunca más.
Además, no nos podemos olvidar de compartirla en las redes sociales para inspirar a los más perezos@s a participar. Ya se están moviendo muchísimas fotografías fantásticas para despertar la envidia -muy sana en este caso- y la motivación de muchas otras personas.
Los 30 días en bici viene acompañado de muchas otras actividades organizadas por entidades y colectivos de la ciudad. Todas ellas recogidas en una web específica (accede a ella desde aquí).
Si ya hace tiempo que estás cansado de los atascos y la contaminación de tu ciudad, esta es tu oportunidad para sumergirte en el mundo de la bicicleta y empezar a cambiar las cosas.
27 de marzo de 2018
Fotografía de Mari Carmen Díaz
Esta Semana Santa despídete del paraguas y prepárate una ruta de actividades por Barcelona con tu bicicleta. Aquí van algunas propuestas.
Ruta de parques y jardines.
Barcelona es una preciosa ciudad por sus playas, su arquitectura, pero también por sus parques y jardines distribuidos en distintos puntos de la ciudad. Uno de nuestros preferidos el Parc de la Ciutadella. En bicicleta o andando, este bonito e inmenso parque en el corazón de la ciudad es uno de los más transitados.
Aunque si te sientes más valiente te puedes acercar con tu bici hasta los Jardines de Laribal, en Sants-Montjuïc, más alejados del centro, pero con unas vistas increíbles.
Y para cerrar el triángulo, en la otra punta de la ciudad tenemos el Laberinto de Horta, el parque más antiguo de Barcelona.
Una de playa, por favor.
Pedalea por el Passeig Marítim y disfruta de la tranquilidad de la playa estos días. Aunque parezcan el destino perfecto para verano, estos días la playa está igual de bonita y mucho, muchísimo más tranquila. Así que es uno de los mejores momentos para disfrutar de su brisa.
Ruta gastronómica.
De la playa al centro es un agradable paseíto en bicicleta, sin cuestas y repleto de bares y restaurantes para parar a descansar, tomar algo y comerte unas tapas. Pero, si hablamos de comida en esta época, sobre todo, lo que no te puedes perder son las famosas monas de pascua. Aunque se supone que son para nuestros ahijad@s están tan deliciosas que es un postre que no debes dejar de disfrutar.
¿No te decides? Pásate por Born Bike Barcelona Tours, nosotros te ayudaremos 😉
20 de marzo de 2018
Fotografía de Mabel Amber
La llegada de la primavera llega también con una buena oleada de frío y además algo de nieve. Aquí te contamos como apañártelas.
Hoy la típica conversación sobre el tiempo cobra sentido. Ya desde el inicio de la semana se ha notado un descenso en las temperaturas y este martes ha venido acompañado por la alerta de nieve en cotas muy bajas.
Eso no quiere decir que debas abandonar tu bicicleta en casa si suele ser tu medio de transporte por la ciudad. Con el equipo correcto, la bicicleta te va a ayudar a mantener el calor corporal.
Cuando te vistas, utiliza el truco de la cebolla colocándote varias capas de ropa. Empezarás a pedalear calentito y a medida que vayas cogiendo más calor, podrás ir deshaciéndote de varias capas. Utiliza una braga de cuello para protegerte también la cara, el aire es bastante fresquito.
Es importante llevar prendas impermeables, no sólo para proteger el torso sino también las piernas. Aunque no llueva o nieve, si las calles están sucias de barro, evitarás que te salpique a la ropa de trabajo.
Por último, comprueba que tu bici está en buen estado. Nunca está de más una revisión profesional. Pero sobre todo asegúrate de que la cadena está limpia y lubricada, que los frenos funcionan bien y que las ruedas no están desinfladas, podrías sufrir un pinchazo.
Con estos consejos podrás llegar hasta donde te propongas, y evitarás los atascos típicos de estos días cuando todo el mundo coge el coche…
14 de marzo de 2018
Fotografía de Rang Oza
En Barcelona no paramos, este fin de semana empiezan las Fiestas del Pi, también llamadas, las Fiestas de Sant Josep Oriol. Te dejamos algo de información para que vayas haciendo boca…
Este sábado 17 de marzo se dan, en este caso, las campanadas de salida a la popular fiesta del Pi, en el centro de Barcelona con pregón, sardanes y el tradicional baile de los cuatro gigantes originales del Pi, no te lo pierdas, sólo se repite una vez al año. Aunque el arranque de la fiesta no se queda aquí, por la tarde seguirán con castellers y teatro. Y el domingo no te puedes perder el acto de las “Bestieses”, un baile más que original.
Esta fiesta se celebra cada año alrededor del 23 de marzo con la llegada de la primavera, por eso el 22, 23, 24 y 25 de marzo, también serán unos días llenos de actividades para todo el mundo y todas las edades.
La fiesta es un homenaje a Sant Josep Oriol, quién nació y vivió en el distrito de Ciutat Vella de Barcelona durante la segunda mitad del siglo XVII.
Si quieres conocer más de este santo, su popular fiesta y sus tradiciones, no dudes en pasarte por allí en bicicleta y vivirlo en primera persona.
7 de marzo de 2018
Susan B. Anthony, sufragista norteamericana (1898)
Este jueves 8 de marzo en Barcelona se celebra el Día Internacional de la Mujer Trabajadora y, como en el resto de España, está prevista una gran huelga feminista acompañada de muchísimas actividades en pro de los derechos de las mujeres.
Si esta semana estás por Barcelona debes tener en cuenta que no será una semana cualquiera. Para el 8 de marzo de este 2018 se ha convocado una gran huelga de mujeres en todo el Estado bajo el lema “Si nosotras paramos se para el mundo”. La intención es que todas las mujeres trabajadoras, estén cobrando o no, se unan a la huelga para hacer visible su trabajo y el valor y la incidencia que este tiene en la sociedad.
Para la huelga se prevé un ambiente de celebración. Por eso se llevarán a cabo todo tipo de actividades en los distintos barrios de Barcelona: desde desayunos a vermuts, comidas populares, etc. Y a las 18.30h la gran manifestación que se iniciará en Passeig de Gràcia con Diagonal, hasta inundar Plaça Catalunya, dónde se leerá el manifiesto y se llevarán a cabo varias actuaciones hasta las 22h.
Además, durante la semana estarán disponibles varias exposiciones en diversos centros de la ciudad.
¡Infórmate y colabora para disfrutar de este gran movimiento popular!
20 de febrero 2018
‘Bicia’t’ certifica los edificios ‘amigos de la bici’ que favorecen el uso de la bici entre sus trabajadores y elabora una guía de recomendaciones.
Como vamos anunciando hace tiempo, Barcelona se ha puesto las pilas en materia de transporte sostenible, y ¿cuál es una de sus preferencias? La bicicleta, transporte sin emisiones contaminantes, que te mantiene en forma, se adapta a tu vida y te mantiene en armonía con el medioambiente de tu ciudad.
Una de las maneras que ha encontrado de promocionar este transporte es a través de la recompensación de todos aquellos que trabajan en su misma línea, con la creación de diversos programas de subvención y promoción. En este caso nos centramos en el programa Bicia’t del Ayuntamiento de Barcelona en colaboración con BACC -Bicicleta Club de Catalunya-. Si normalmente te mueves en bicicleta para ir al trabajo, infórmate sobre las actividades de este programa ya que puede ayudar a que más compañeros se sumen a tu causa.
Con Bicia’t se certifica a los edificios “amigos de las bicis” y se les aporta la información para las mejoras necesarias para conseguir este distintivo. Además, fomenta el uso de la bicicleta con programas de préstamo gratuito de bicicletas, formación en la circulación y mecánica, organización de salidas, instalación de aparcamientos, etc.
¿Cuántos más motivos necesitas para sumarte a este movimiento? El saludable movimiento de la bicicleta.
13 de febrero de 2018
Fotografía de Di Zhang
Hay muchos motivos por los que utilizar la bicicleta como transporte habitual, pero uno de los más importantes es la reducción de la contaminación y ¿Cuál es el otro elemento que ayuda muchísimo a limpiar la ciudad? La lluvia.
Si normalmente te mueves con bicicleta por Barcelona, es posible que cuando te levantes por la mañana y veas que llueve te sientas un poco fastidiado. Por eso te proponemos que te concentres en la siguiente idea: la lluvia es un factor imprescindible para reducir la contaminación en la ciudad, así que no la veas como tu enemiga, sino como tu aliada.
El agua de la lluvia limpia y purifica el ambiente porque arrastra las partículas nocivas. Y para los que respiramos diariamente el aire de la ciudad esto es clave.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) en su informe WHO, GBoD 2016 estima que “3 millones de muertes al año están relacionadas con la exposición a la contaminación de aire de exteriores”. Una exposición elevada a altas cifras de contaminación puede provocar: incremento de las alergias entre la población; desarrollo de enfermedades cardíacas; patologías respiratorias; etc.
Así que aprovecha cada día de lluvia vistiéndote con el equipo adecuado para ir en bicicleta con lluvia, y disfruta de este fenómeno tan necesario para la vida.
6 de enero de 2018
Esta semana del 9 al 12 de febrero se celebra en Barcelona la Fiesta Mayor de Invierno, Santa Eulàlia, ¡coincidiendo con Carnaval!
Fotografía de Ylanite
Las calles del Gòtic, en el centro de Barcelona, son un monumento por sí mismas que no te puedes perder. Pero es que, además, durante los días 9, 10, 11 i 12 de febrero se celebra la fiesta popular de Santa Eulàlia, una oportunidad que sólo se repite una vez al año y que entremezcla todos los años de historia de estas calles con una muestra de la cultura popular catalana.
Gigantes, cabezudos, colles castelleres, sardanas, correfoc… Son los ingredientes de esta festividad. Si te pilla cerca, no tienes excusa. Es tu ocasión de mezclarte con la gente de Barcelona y compartir sus tradiciones.
Pero por si fuera poco, el 8 de febrero, también en el centro de la ciudad, el rey del Carnaval proclamará el inicio de su festividad. Durante una semana Barcelona se llenará de la riquísima butifarra de huevo, rúas y entierros de sardina.
Te aconsejamos que te olvides del coche o la moto para llegar hasta las actividades, sólo te va a provocar dolores de cabeza, sobre todo si quieres aparcar cerca. Apuesta por el mejor medio de transporte: la bicicleta.
La mejor semana para aprovechar cada uno de sus días en Barcelona.
30 de enero de 2018
Fotografía de Zhivko Dimitrov
Vale, no, aún no ha llegado el European City Challenge, este gran evento es para mayo. Pero sí que han pasado ya alrededor de 31 días desde fin de año. ¿Estás cumpliendo con todos tus propósitos? Si tu respuesta es sí, ¡felicidades! Y si tu respuesta es no, tranquil@, aún te quedan 11 meses para conseguirlo. Nosotros te proponemos algunas ideas.
Para empezar, sólo queremos recordarte las tres principales preguntas que debes replantearte: ¿Tus propósitos son suficientemente concretos? ¿Tienen fechas límite? Y ¿Son realistas?
Insistimos en estas preguntas, porque para nosotros son claves a la hora de crear propósitos firmes.
Vamos a poner un ejemplo aleatorio :p “Hacer más ejercicio para mantenernos en forma y saludables”. Es un propósito genial, pero es bastante genérico y se puede conseguir de muchas maneras. Con la primera pregunta y basándonos en nuestra rutina podemos desarrollar varias tareas como, por ejemplo, ir al trabajo en bici, comprar productos de proximidad más saludables, practicar ecoturismo pedaleando este verano… Sencillo ¿verdad?
Ahora planteémonos la siguiente pregunta: ¿tienen fechas límite? En este caso son tareas que queremos aplicar a nuestra rutina, por lo tanto, hablando de temporalidad lo importante sería mantenernos firmes al menos durante un mes. Estamos seguros que si te pasas 31 días pedaleando en una ciudad como Barcelona para ir al trabajo, no podrás dejar de hacerlo.
Y, finalmente, ¿son realistas? Si lo que te imaginabas cuando te planteaste hacer más ejercicio era pasar de no hacer nada que ir cada día al gimnasio 2 horas… Bueno, quizá lo consigas, o muy probablemente cuando lleves una semana echarás de menos demasiadas cosas que has sacrificado para pasar tanto tiempo en el gimnasio.
Esperemos que estos consejos te ayuden a conseguir tus objetivos o a seguir con ellos, ya que llegar a la meta, en estos casos, es un gran placer.
24 de enero de 2018
En 2015, desde el Ayuntamiento de Barcelona se nos prometieron 308km de carril bici, actualmente la ciudad dispone de 184 km y aunque el objetivo para final de este año es menor que el inicial -233 de 308km-, el 89% de la población de Barcelona ya dispone de un carril a un máximo de 300 metros de sus casas.
El Ayuntamiento de Barcelona ya puede alardear de que en los últimos dos años se ha ampliado la infraestructura ciclista de la ciudad, mejorando también su seguridad. Algo primordial para promocionar el uso de transportes ecológicos y alternativos como la bicicleta.
Esta promoción ya se está notando, ya que según los datos del mismo ayuntamiento entre 2015 y 2016 la media de ciclistas urbanos en la ciudad aumentó un 14%.
Que el ayuntamiento siga apostando por la bicicleta es un trabajo de todos. Ir al trabajo en bici implica crear una rutina saludable, de mejora física y de beneficio ecológico para todo el medioambiente de la ciudad.
Nosotros no nos podemos sentir más felices de que cada día se trabaje un poquito más por que Barcelona sea una gran red para bicicletas 😊
16 de enero de 2018
Esta semana nos hemos despertado con esta maravillosa entrada en el blog de Silver Stories, de Caroline, dónde relata su paseo en bicicleta por Barcelona junto a Born Bike Tous Barcelona.
Fotografía de Judit Aranda
Antes de iniciar un viaje, largo o corto, es esencial informarnos sobre qué nos ofrece nuestra ciudad de destino. Esta información que antes encontrábamos en guías ahora además también la podemos encontrar en un número ilimitado de blogs, dónde personas cuentan sus propias experiencias viajando.
Igual que cuando visitas una librería especializada buscando aquella guía que te muestre todo en el mínimo espacio posible, que se haya actualizado en el último año y que te permita moverte como un local cuando llegues a la ciudad, cada vez más, la gente busca esta especialización en un blog. Que las entradas sean recientes, que haya una actualización y que la persona que lo escribe tenga cierta experiencia nos da confianza para aceptar sus consejos y apuntarlos en nuestra libreta de viaje.
Esto es algo que se encuentra en blogs como el de Silver Stories, en el que rápidamente ves que Caroline tiene experiencia viajando y además le encanta.
Siempre es un placer conocer a personas como ella, por eso nos encanta nuestro trabajo 😊
10 de enero de 2018
Fotografía de Engin Akyurt
Si hace unos días elaborábamos una lista interminable de buenas intenciones para el nuevo año, seguro que con la vuelta a la rutina esta lista se nos vuelve cuesta arriba. Pero no desesperes, aquí algunos consejos para que no la abandones.
Cumplir con nuestra lista de buenos propósitos no es tarea fácil. Nosotros te planteamos 3 cuestiones que te ayudarán a llegar al final de tus objetivos.
¿Tus propósitos son suficientemente concretos?
Elaborar otra sublista con las tareas concretas y definidas que debemos cumplir para conseguir nuestros retos, nos ayudará a ver el camino más fácil.
¿Tienen fechas límite?
365 días son un límite demasiado extenso. Si ponemos fechas claras en el nuevo calendario a cada una de nuestras tareas podremos revisar el progreso que estamos haciendo.
¿Son realistas?
Los objetivos, las tareas y las fechas. Sólo nosotros somos conscientes de nuestros límites, aunque a veces pecamos de optimistas. Si te exiges demasiado puede que te agobies muy rápido, así que, si te has propuesto demasiadas cosas, deja algunas para el año que viene ¡tienes toda una vida para hacerlas!
Algunos de los propósitos que creemos que no pueden faltar en tu lista de este año son:
Para este año nuevo te deseamos que consigas todo aquello que te hayas propuesto.
3 de enero de 2018
Después de la Navidad y el Fin de Año, llega otro momento importante en estas fechas: la llegada de los Reyes Magos ¿Qué les pedirás tú? Aquí te explicamos cómo ponerte en contacto con ellos.
Si eres una de las personas que lo ha dado todo estos últimos días -comiendo hasta no poder más, visitando a la familia y jugando con los más peques-, seguramente, unas actividades al aire libre será lo primero que pidas.
Barcelona se llena estos días de actividades sobre los Reyes Magos para que te pasees por sus calles y disfrutes de los últimos días de Navidad. La Fábrica de los Reyes está activa hasta este día 4 en Fabra i Coats – Fàbrica de Creació. ¿No te suena el sitio? Es un espectacular edificio industrial que el distrito de Sant Andreu ha reformado para convertirlo en un espacio lleno de actividades dónde conviven varias empresas y proyectos. Aprovecha este evento para salir del centro y descubrir un poco más de tu ciudad. Además, podrás disfrutar de un recorrido lleno de magia y ver como las cartas de los Reyes Magos se convierten en regalos.
También puedes entregar tu lista de deseo a la paje Estel o al paje Omar, que se encuentran en la Plaza Catalunya de martes a jueves para ir adelantando el trabajo a los Reyes.
Y por supuesto, no te puedes perder la cabalgada real del día 5 de enero que se inicia a las 18h. Puedes seguir el recorrido o situarte en alguno de estos puntos:
18.00 h Av. Marquès de l’Argentera
18.10 h Pla de Palau
18.15 h Pg. Isabel II
18.25 h Via Laietana
19.00 h Pl. Urquinaona
19.05 h Fontanella
19.10 h Pl. Catalunya
19.25 h Pl. Universitat
19.35 h Rda. Sant Antoni
19.45 h Sepúlveda
20.25 h Av. Paral·lel
20.35 h Pl. Espanya
20.45 h Av. Reina Maria Cristina
Para tu lista recuerda incluir regalos no sexistas y sostenibles, como por ejemplo… una bicicleta 😉
December 20th, 2017
Se acerca el fin del año y con este aumentan nuestras reflexiones sobre la Navidad en Barcelona pedaleando nuestra bicicleta.
Con los Reyes Magos se contacta vía email. Las niñas pueden pedir coches de carreras y los niños cocinitas. El regalo original va enlazado a la sostenibilidad, educación… Son muchos los ejemplos con los que nos podemos encontrar en estas fechas navideñas que demuestran que seguimos avanzando hacia un futuro más igualitario y sostenible.
En Barcelona se mantiene la tradición, pero también se sensibiliza sobre ella, porque esta no se basa en el consumismo ni en la discriminación, así que para no perderla es importante mantener los valores básicos, ya sea Navidad, Carnavales o Todos los Santos.
Así que, sin poder evitarlo, hemos relacionado unas buenas Navidades con la bicicleta.
La bicicleta es para todo el mundo, sin importar género u nivel económico, ya que las podemos encontrar a precios muy asequibles. Se adapta fácilmente a todas las situaciones. Es completamente sostenible, no contamina ni malbarata. Y la energía que la mueve somos nosotros mismos.
Si tú también crees en estos valores, compara tus Navidades con tu bicicleta, ¿Qué le añadirías a tus fiestas?
14 de diciembre de 2017
Como cada año por estas fechas, Barcelona se llena de actividades navideñas para todo el mundo. Una muy importante por su tradición, cultura, proximidad y sostenibilidad son los mercados de Navidad. Descubre los más populares y los alternativos también.
Fotografía de Gerhard Gellinger
Si por estas fechas estás en Barcelona, no te puedes perder estos mercados de Navidad:
Feria de Santa Llúcia
Uno de los mercados más importantes. Situado en l’Avinguda de la Catedral, es un mercado de tradición religiosa dónde podréis encontrar todo tipo de productos, además de árboles de navidad y productos gastronómicos.
Feria de Navidad en la Sagrada Família
Con unas vistas envidiables a la Sagrada Família, este mercado cuenta con todos los productos tradicionales de la Navidad. Así que ¡no te lo puedes perder!
III Feria de Consumo Responsable y de Economía Social y Solidaria
Mucho más joven que las otras dos ferias, ésta añade el elemento innovador del consumo responsable y la economía social y solidaria. Si bien durante la Navidad se nos despierta a menudo el espíritu solidario, no siempre lo hace cuando compramos nuestros regalos. Así que ya sabes, acude a Plaça Catalunya a por nuevas ideas y disfruta también de las actividades que se organizan allí.
Lost & Found Market
Y dentro de nuestra selección de mercados alternativos queremos destacar este de segunda mano. Situado en la Estación de Francia, es uno de los más breves, ya que sólo lo encontrarás los días 16 y 17 de diciembre. No dejes perder esta oportunidad, seguro que aquí puedes encontrar un buen regalo original.
6 de desembre de 2017
Fotografía de Karen Arnold
Las ciudades como Barcelona nos permiten llevar una vida muy activa, pero a veces tanta actividad nos puede llegar a absorber. No te quedes en el sofá de casa cuando esto ocurre ¿Lo mejor? Cuida tu cuerpo y tu mente.
Hay semanas que se nos complican y el ritmo puede llegar a ser frenético. Si a eso le sumamos situaciones que escapan a nuestro control y que las Navidades se acercan… La sensación de estar a punto de estallar y derrumbarnos nos puede parecer la mejor opción.
En lugar de esto lo que te aconsejamos es que redistribuyas tu tiempo y encuentres margen para cuidar de ti mismo. Como siempre decimos, coger la bicicleta hasta el trabajo nos regala unos minutos de paz. Nada de atascos, nada de malas noticias… sólo el airecito matinal en nuestras caras y un calorcito natural en nuestro cuerpo.
El ejercicio nos viene genial para nuestra salud mental, pero para rendir al máximo también es muy importante una dieta equilibrada y una buena hidratación. A todos nos pasa que estos días de estrés abusamos del café y de las comidas fuera de casa. Controlar lo que comemos preparando nuestra fiambrera o pidiendo el menú más saludable nos da control sobre nosotros mismos, algo muy necesario y nos hace sentir mejor. Es un gesto que hacemos por nosotros y por nadie más y además nos da las energías necesarias para acabar con todos los retos diarios, lo que nos hará sentir genial al final del día.
Que el estrés no te pueda, ¡sucúmbelo cuidándote a ti mism@!
28 de noviembre de 2017
Fotografía de Shahariar Lenin
Es normal que en estas fechas relacionemos las rutas en bicicleta con bosques y montañas. Pero a nosotros nos encanta recordar que en noviembre y diciembre las playas, mucho menos transitadas que en verano, son una perfecta opción para pasearnos en bicicleta y encontrar un poco de calma.
Barcelona, como nos gusta recordar, es una ciudad de mar y montaña. Con un simple paseo en bicicleta te puedes desplazar fácilmente desde Montjuïc -y sus espectaculares vistas- hasta la playa.
¿Por qué no hacerlo también en invierno?
Si durante el verano las playas de Barcelona son el punto de encuentro de millones de turistas que visitan la ciudad, en los meses de noviembre y diciembre este ajetreo se convierte en calma y tranquilidad para los que se atreven a acercarse. Paralelo al paseo marítimo hay el carril bici que recorre todas las playas de la ciudad, lo que lo convierte en la vía perfecta para disfrutar del paisaje y la brisa marina. Podemos pedalear durante largo rato hasta que nos decidamos parar a descansar. Entonces, podemos tumbarnos un rato en la arena -eso sí, recuerda llevarte algo de abrigo- y centrarnos en el sonido del oleaje para sentirnos mejor.
¿No os apetece una experiencia como esta? Para nosotros que estamos muy cerquita de las playas, es lo mejor que puedes hacer para relajarte y desconectar del ritmo frenético de estos días.
21 de noviembre de 2017
Este año 2017 las luces de Navidad adquieren un nuevo significado. El Ayuntamiento de Barcelona ha decidido que la iluminación navideña empezará el 23 de noviembre a las 19h en un lugar muy concreto, la Rambla de Santa Mònica.
Fotografía de Rang Oza
Si hasta ahora las luces de Navidad enmascaraban el inicio de campaña de estas fechas, esta vez se utilizará para homenajear a las víctimas del atentado del 17 de agosto. Además, también se pretende rendir un reconocimiento a los comerciantes de la Rambla por su capacidad de respuesta i por su generosidad.
Por este motivo, este año, la iluminaria incluirá la paloma de la paz, en simbología a lo que representaron el día del atentado y los siguientes días en que los barcelonenses y muchas otras personas volvieron a abrir las Ramblas bajo el lema de “No tenim por” -No tenemos miedo-.
Recuerda, si quieres sumarte a este acto de solidaridad, acércate a la Rambla Santa Mònica el 23 de noviembre a las 19h.
14 de noviembre de 2017
Esta semana de frío en Barcelona nos ha llevado a recordar algunos consejos para seguir pedaleando también en invierno.
Fotografía de Ben Kerckx
Ya hace una semana que en Barcelona se ha notado una bajada significativa en las temperaturas, aunque el clima de esta ciudad suele mantenerse dentro de unos límites más que confortables.
De todas maneras, si queremos seguir pedaleando también en invierno es importante centrarnos sobre todo en la ropa para evitar resfriados innecesarios. Aunque haciendo ejercicio rápidamente entramos en calor, para evitar cambios drásticos nos irá muy bien utilizar alguna prenda cercana al cuerpo que sea de algodón o de algún material que transpire y sea cómodo. Por encima, para evitar el viento y, si es necesario, el agua, os aconsejamos que utilicéis algún abrigo de nylon. Si llevamos varias capas y una mochila, podemos ir adaptando nuestra vestimenta al calor corporal durante nuestro recorrido.
Otra parte del cuerpo muy importante que debemos tener en cuenta son las manos. Unos guantes nos irán perfectos para evitar que la piel de nuestras manos acabe cortada por el frío. También es importante mantener la temperatura de los pies, así que mejor si utilizas unos calcetines cómodos y calientes.
La cabeza, si utilizas casco, que es lo más recomendable, no sufrirás por ella.
Aunque sea invierno, recuerda que sigue siendo importante beber agua e hidratarse bien.
Y, por último, pero no menos importante, recuerda siempre las luces delanteras y traseras. En Barcelona son obligatorias y más en invierno que anochece más temprano y son esenciales para tu seguridad.
Que no te pare nada ¡Sigue pedaleando!
10 de noviembre de 2017
Fotografía de Iris von Lienen
Barcelona, aunque es una gran ciudad y como tal está altamente edificada, también cuenta con espacios naturales importantes que nos permiten desconectar de la locura frenética de la ciudad por unas horas. Descubre cuáles son y acércate en bicicleta.
Los parques y jardines
Los hay de todos los gustos. A nosotros nos encanta el Parc de la Ciutadella, por donde te puedes pasear en bicicleta o andando. Aunque es un espacio muy transitado, ya que es bastante céntrico y en su interior se encuentra el Parlament de Catalunya.
Por eso, si te interesa algo más de tranquilidad, te puedes acercar pedaleando a otras propuestas: los jardines de Laribal. Estos jardines se encuentran en el distrito de Sants-Montjuïc, más alejados del centro, pero con perfecto acceso con bicicleta. El parque se compone por una serie de terrazas unidas por caminos y escaleras inundadas de la vegetación que nos ayudará a respirar algo de paz. No te pierdas la famosa Font del Gat y descubre su leyenda si no lo has hecho ya.
En, prácticamente, la otra punta de Barcelona, tenemos el Laberinto de Horta. Si el estrés no te deja pensar, piérdete en la sabiduría del parque más antiguo de Barcelona. Desconectar, a veces, es la mejor manera de buscar las respuestas.
Parque natural de Collserola
Para los más valientes con la bicicleta, el parque natural de Collserola, que protege Barcelona, puede ser la mejor opción. Tómate todo el día para pedalear por esta montaña. Para a descansar en sus zonas de picnic para comer algo y, en general, disfruta de esta joya tan cercana a casa.
*Recuerda: siempre hay que respetar el medioambiente y circular con la bicicleta por las zonas señalizadas. No somos los únicos que necesitamos estos espacios para desconectar, que la siguiente persona encuentre el parque igual o mejor.
24 de octubre de 2017
Aunque la fiesta popular es el Día de Todos los Santos, 1 de noviembre, durante esta semana ya podremos disfrutar de algunas de las actividades que se celebran con motivo de esta festividad. Y lo más importante, ya podemos atiborrarnos de castañas y panellets.
Para los despistados que aún no lo sepan, las castañas, frutas del castaño, son muy típicas en Catalunya, sobre todo durante su temporada de cosecha que coincide con el mes de octubre y principios de noviembre. Es por eso, que nos podemos encontrar en mitad de la calle las típicas paradas de la “castanyera” asando castañas y vendiéndolas en cucuruchos de papel de diario, acompañadas por unos boniatos asados. Y, por lo que a nosotros respecta, en casa nunca nos han quedado tan buenas como las que compramos en estas paraditas.
Por otro lado, estos días también son muy típicos los panellets, pequeños pastelitos con una masa dulce hecha con azúcar, almendra cruda molida, huevo y patata o boniato. Los hay de coco, chocolate, frutas confitadas y, para nosotros, los mejores: de piñones.
Si estos días estás por Barcelona, ya puedes disfrutar de muchas de las actividades organizadas y probar algunas de estas delicias culinarias. ¿Y luego? A pedalear para quemar todos estos dulces y poder repetir 😉
17 de octubre de 2017
Estos meses de otoño no están siendo tan lluviosos como de costumbre y, aunque algunos seguro que aprecian la comodidad que esto comporta a la hora de ir en bicicleta, debemos ser conscientes de la importancia de la lluvia en la ciudad.
Fotografía de Liv Bruce
La lluvia es un elemento imprescindible para la vida y en concreto, en la ciudad, es un elemento clave para la limpieza de la contaminación que se acumula. Si eres una persona que pedalea a diario por las calles de Barcelona, es muy importante para tu salud el hecho de respirar un ambiente más limpio. Así que, cuando lleguen las lluvias de otoño lo mejor que podemos hacer es esperarlas con ganas y preparad@s.
Recuerda llevar el equipamiento adecuado, ropa impermeable, un calzado que aguante bien la lluvia y todos los elementos que te hagan más visible, sobre todo para los vehículos a motor: reflectantes en la ropa, las luces de adelante y a atrás de la bici. Un guardabarros en la parte trasera de la bici también nos ahorrara llegar con la espalda llena de suciedad.
Pon tu bicicleta a punto, afloja un poco la presión de las ruedas para mejorar la adhesión a la calzada (no te pases, o correrás el peligro de un pinchazo) y comprueba que los dibujos están bien marcados. También es importante mantener la cadena limpia y lubricada. Y, sobre todo, (con lluvia o sin lluvia) comprueba que tus frenos responden rápido.
Los días de lluvia son los claves para demostrar nuestras habilidades con la bicicleta. Hablamos de reforzar tu concentración en la carretera. Frenar antes de una curva y tomarla lentamente; dejar una distancia de seguridad con los demás vehículos; evitar los charcos, las señalizaciones pintadas en la carretera y las marcas multicolor que aparecen en la calzada (son aceite de los coches).
Con estas precauciones llegarás seco y feliz a tu destino 😉
10 de octubre de 2017
Fotografia de David Marcu – Fuente: Unsplash
Levántate, toma algo rápido de desayuno, coge el coche, espera en el atasco, siéntate en tu silla y trabaja, coge el coche, espera en el atasco… ve a dormir. Levántate, toma algo rápido de desayuno, coge el coche, espera en el atasco, siéntate en tu silla y trabaja, coge el coche, espera en el atasco… ve a dormir.
De vez en cuando nos gusta recordarte que a veces nuestra sociedad nos empuja hacia una rutina insana, la cual no es buena para nuestra salud física, mental o atmosférica.
Si rompieras sólo con uno de los elementos de esta rutina, y, por supuesto, no puede ser una necesidad básica, podrías conseguir grandes cambies en tu vida. Por ejemplo, ¿qué cambiaríamos si cogiéramos la bici en lugar del coche?
“Te levantas, te cambias, desayunas y… coges tu bicicleta, disfrutas del airecito de la mañana y de las primeras caras soñolientas, tus músculos se van activando igual que tu mente y cuando llegas al trabajo aparcas en la misma puerta. Te sientas en tu silla de trabajo, pero esta vez motivado para las siguientes 8 horas”.
Escribimos esto hace 2 años, y desde entonces, las cosas han cambiado. Quizá tu eres una de esas buenas personas que han cambiado su rutina, mejorando tu vida y la de las otras personas. O, quizá, tu eres una de esas personas indecisas que ha visto cómo se creaba un nuevo carril bici cerca de su casa y ahora planeas si podrías o no podrías ir al trabajo pedaleando.
Pruébalo. Estamos seguros que con una semana yendo al trabajo en bici, no serás capaz de volver a tu antigua rutina.
5 de octubre de 2017
Entre todos los acontecimientos que está viviendo estos últimos días la ciudad, no debemos olvidarnos de la importancia de la bicicleta y de todos los movimientos que la acompañan. Por eso no podemos perdernos este gran festival.
¿Estás pensando en desconectar estos próximos días? La mejor propuesta cultural que hemos encontrado es este festival de cine ciclista en Barcelona que se celebra del 5 al 8 de octubre.
No sólo es una exposición y competición de films, sino que también recoge una gran variedad de actividades para grandes y pequeños, que nos inducirán aún más en este espacio cultural dedicado a la bicicleta.
Descubre piezas cinematográficas únicas con un elemento en común: la bicicleta. Conecta con esta forma de vida a otro nivel. Será uno de los mejores viajes que hagas en este vehículo.
27 de septiembre de 2017
El cambio de estación nos ha hecho reflexionar, porqué nos gusta tanto ir en bicicleta por Barcelona y aquí tenéis algunos de los motivos
Cualquier época es buena
El verano nos encanta. El turismo, las vacaciones, los paseos por la playa, el tapeo… En otoño se acaba el sudor, la montaña está preciosa y volvemos a empezar con las energías renovadas. Invierno, las vacaciones de Navidad, las escapaditas con la bici, la oportunidad de conocer lugares cercanos, las comidas calientes después de un buen día pedaleando… Y otra vez la vuelta a la primavera, a descubrir parques y senderos que están floreciendo, con el aire perfumado que nos llena los pulmones mientras hacemos ejercicio.
Mejoramos el buen rollo de nuestra ciudad
Marcarnos retos físicos, aunque sean tan sencillos como ir al trabajo en bici, mejora nuestra creatividad y producción a la hora de trabajar, “mens sana in corpore sano”. ¿Cómo no nos vamos a sentir mejor con nosotros mismos y con los demás, después de este crecimiento personal?
Mejoramos el medio ambiente en Barcelona
Por cada persona que se suma al pedaleo, un tubo de escape menos.
Si aún no te has decidido a pedalear por Barcelona, pruébalo, ¡no lo podrás dejar! 😊
19 de septiembre de 2017
Esta semana es la semana de la movilidad sostenible. Si lo combinamos con el inicio de las fiestas de la Mercè este viernes 22 coincidiendo con el Día Sin Coches en Barcelona, el plan no puede ser mejor.
Fotografía de: Feradz
¿Preparado para pedalear? Esta semana no tienes excusa. Entrénate bien estos días, porque el viernes no tendrás más remedio que disfrutar de esta gran ciudad respirando el aire limpio que no podrán ensuciar los coches particulares…
El 22 de septiembre de 2017 es un gran día, porque coincide el Dia Sin Coches con el inicio de la gran fiesta de la Mercè. Así que podrás disfrutar de todas las actividades organizadas durante el día y de los macro-conciertos de la noche paseándote libremente en bici.
¿Y el resto de días? Haznos caso… sigue en bicicleta. Las calles del centro, estrechas y ya bastante transitadas de por sí, durante las fiestas pueden llegar a ser agobiantes. Para moverte el mejor vehículo va a ser la bicicleta, te dará flexibilidad a la hora de circular y de aparcar. Porque, aunque hay actividades por toda la ciudad, las calles del centro son las que concentran los grandes eventos culturales: castellers, gigantes, cabezudos, trabucaires, etc., etc.
Disfruta al máximo de estas grandes fiestas ¡Pedaleando!
12 de septiembre de 2017
La próxima semana nos embarcaremos en muchas actividades y eventos, por eso, antes debemos recordar algunos consejos básicos a la hora de utilizar la bicicleta
Fotografía de Alejandro Lopez
Llevar casco
Aunque en Barcelona no es obligatorio, el casco es un importante elemento de seguridad que en casos extremos nos puede salvar la vida.
Empieza poco a poco
Un buen entrenamiento, es empezar pedaleando unos 30 minutos en un terreno llano durante las primeras tres o cuatro semanas.
Vístete de forma cómoda
Escoge las prendas más adecuadas para este tipo de deporte.
Sé brillante cuando haya poca luz 😉
Si puedes, intenta no pedalear cuando se hace de noche, pero si no puedes evitarlo, entonces utiliza luces y ropa brillante.
Utiliza el sentido común en la carretera
Respeta las señales de tráfico y las normas de la carretera. Vale la pena para todo el mundo.
Se consciente del tráfico
Sobre todo, cuando hay mucho tránsito, busca siempre rutas con carril bici.
Utiliza los frenos adecuadamente
Para una mejor presión, coloca las manos al final del freno (sin pasarte) y presiona firmemente.
Ponerse en marcha
Intenta no pedalear con un piñón alto demasiado tiempo para no molestar a las rodillas.
Si tienes en cuenta estos simples consejos, ¡disfrutaras mucho más con la bicicleta!
04 de septiembre de 2017
Las vacaciones son finitas, pero seguro que a más de uno le apetecía ya un descanso volviendo a su rutina con las pilas renovadas y la frescura del mes de septiembre. Además, ¡siempre nos quedan los planes del finde!
Fotografía de Alisa Anton en Unsplash
En septiembre la temporada de turismo se relaja. Aunque el calor continúa, ya no es tan intenso. Y la rutina, a veces, resulta un descanso después de los intensos viajes. Así que septiembre, bienvenido seas.
Con la vuelta al trabajo, también pueden volver los planes de fin de semana más tranquilos y más cerquita. Y si has estado siguiendo nuestros consejos y has aprovechado la bicicleta como medio de transporte, no puedes perder todo lo ganado. Disfruta tu ciudad y ves #AlTrabajoEnBici –con este hashtag encontrarás gran motivación en las redes sociales- y durante el finde busca los rincones que aún no conozcas y móntate un tour en bici con tus amig@s.
El deporte activa la mente y la motivación, nuevos retos y objetivos como los que te aconsejamos evitaran que te plantees cualquier depresión post-vacacional 😉
15 de agosto de 2017
Otro año más TripAdvisor nos ha otorgado el certificado de excelencia de su red social gracias a la puntuación y los piropos que nos habéis regalado.
Ernest, el Gaudí de los guías
Revolucionario, genial y fantástico son adjetivos que se utilizan para hacer referencia al maestro Gaudí.
La paradoja llega cuando el mismo guía parece ser una encarnación de ese personaje. Un hombre alejado del aburrido racionalismo que ofrecen otros guías, sin caer en la imprecisión de datos y mostrando gran pasión por la profesión.
Un artesano de lo suyo.
Esta ha sido la mejor manera de descubrir esta curiosa ciudad.
Gracias Ernest.
Fdo. Los cuatro gallegos
Aunque parezca que hemos buscado el mejor comentario en una larga lista, este es el último que nos dejaron en nuestra página de TripAdivisor. El poeta es Alejandro y no podemos dejar de agradecerle a él y a todas las demás personas que han participado en nuestro proyecto durante este último año, porque, aunque suene típico, ellos y ellas son quienes han conseguido que disfrutáramos tanto este último año.
Con regalos como este ¡aún tenemos más ganas de seguir pedaleando!
8 de agosto de 2017
Si te gusta conocer la cultura popular de los lugares a los que viajas, no puedes perderte la oportunidad de disfrutar de la fiesta mayor del distrito de Gràcia que se celebra del 15 al 21 de agosto.
Si del 15 al 21 estás por Barcelona no puedes perderte las actividades que se celebran durante el día ni los conciertos que hay durante la noche. Disfrutarás de la cultura popular desde cerca: sardanas, castellers, gigantes…
Eso sí, la mayoría de calles están cerradas al tráfico, así que lo mejor que puedes hacer es acercarte en bicicleta, llegarás mucho más lejos y no tendrás problemas para estacionar 😉.
Si no estás por aquí estas fechas, no te preocupes, tendrás otra oportunidad la semana siguiente con la fiesta mayor de Sants.
1 de agosto de 2017
Entre los apuntes de viaje siempre está bien recordar las claves del ecoturismo para conseguir que nuestra huella en los distintos lugares del mundo sea siempre positiva.
Resumidas en los 6 puntos que presenta la Sociedad Internacional del Ecoturismo, estas son las claves que debemos seguir en nuestras vacaciones:
Obviamente, en este apartado no podemos dejar de hacer hincapié en el tipo de transporte utilizado. Nosotros, cómo no, nos decantamos por la bicicleta rápida, eficiente y sin contaminación, siempre respetando la normativa de cada ciudad.
Y una forma interesante de hacerlo es moverse al máximo por la ciudad para conocer su historia, su arte y su cultura, además de sus alrededores, sobre todo si estos son una fuente de naturaleza, dejando siempre la mínima huella física de nuestra visita.
Conocer gente local con la que compartir experiencias siempre hará mucho más rico nuestro viaje. Para ello, casi siempre basta con ser respetuoso y amigable.
Colaborando, siempre que nos sea posible, con esos lugares que nos gusta tanto visitar.
Acudir a comercios y servicios locales nos acercará mucho más a la gente del lugar y a la forma en la que conviven. Así que ¿Para qué acudir a los mismos comercios que seguro también se encuentran en nuestra ciudad?
El contexto del presente nos dirá mucho del lugar y las personas que estamos conociendo.
Algo tan básico con lo que seguramente también intentamos cumplir en nuestro día a día.
25 de julio de 2017
Las fiestas, las comilonas y la arquitectura son los tres elementos claves que te ayudaran a disfrutar de Barcelona como si llevaras toda la vida aquí.
Barcelona mantiene su actividad todo el año, aunque en verano es mucho más fácil coincidir con las fiestas de algunos de sus distritos.
Durante estas fiestas todas las familias de los barrios se vuelcan en su organización y celebración. Por eso, si lo que buscas son elementos propios de la cultura popular catalana -sardanas, grallers, gigantes, música…-, en estas fiestas los encontrarás.
Durante las próximas semanas las iremos anunciando.
La gastronomía es otra de las claves esenciales para conocer una cultura desde cerca y además uno de los mayores placeres a los que podemos acceder fácilmente. En Barcelona, paseando por las estrechas calles del centro en el Gòtic o en el Born, por el puerto o, incluso, por cualquier otro barrio como Gracia o Sants -llenos de espacios peatonales y placitas- nos encontraremos rodeados de restaurantes y bares en los que podremos tomarnos unas tapitas.
Finalmente, la arquitectura, a la cuál podemos acceder paseando a pie de calle, es la que ha convertido Barcelona en la ciudad más importante a nivel de modernismo. No te lo puedes perder.
Lo mejor de todo esto es que puedes cumplir con todos estos puntos clave mientras paseas plácidamente por la ciudad en bicicleta.
11 de julio de 2017
Barcelona es una ciudad de clima Mediterráneo, lo que cual, sus temperaturas no son nunca extremas y es perfecta para movernos pedaleando. Aun así, en veranito lo mejor es pasearnos cerca de sus playas, por si aprieta más de la cuenta el calor y nos apetece un bañito.
Durante el verano en Barcelona las temperaturas pueden subir por encima de los 30ºC. Por eso es aconsejable estar bien hidratado en todo momento y buscar espacios frescos. ¿Y que mejor manera de refrescarnos que con el agua fresca de sus playas?
Las diversas playas de Barcelona están perfectamente conectadas y es muy fácil y seguro movernos de una a otra con la bicicleta. Con un tour por las playas podrás disfrutar de la brisa marina y parar a refrescarte cuando te apetezca, ya que siempre podrás aparcar fácilmente.
Además, esta zona está llena de bares y restaurantes dónde pararte a beber una cañita -aunque recuerda que la bicicleta también es un transporte, así que es mejor beber de forma moderada y responsable- con su correspondiente tapa. Para escoger, déjate guiar por los distintos aromas.
Sin duda, para nosotros, esta es la mejor manera de disfrutar las vacaciones de verano.
4 de julio de 2017
Para nosotros el nº1 es el Parc de la Ciutadella, ¿por qué? Porque es perfectamente accesible en bicicleta y eso lo convierte en uno de nuestros espacios preferidos de Barcelona. Más de 17 hectáreas por las que pasear, curiosear, parar a descansar e incluso remar, ya que el parque viene con un pequeño lago y todo.
Aunque si lo que realmente nos apetece es alejarnos un poco de la ciudad hay dos parques más muy especiales para nosotros. Por un lado, tenemos los jardines de Laribal, situados en el distrito de Sants-Montjuïc, a los que podemos llegar en bicicleta, aunque la tendremos que dejar aparcada en la entrada. Allí podremos disfrutar de una gran vegetación y de diversos estanques y cascadas. Además, no podemos dejar de visitar la famosa Font del Gat y conocer su leyenda. Y, por el otro lado, tenemos el Laberinto de Horta, en el distrito de Horta-Guinardó. Éste es el parque más antiguo de la ciudad, pero preserva una gran belleza en su vegetación, los riachuelos y estatuas de personajes mitológicos.
Próximamente, la ciudad contará con un nuevo pulmón verde, el de las Glòries. El Ayuntamiento de Barcelona ya ha presentado el proyecto de lo que será un gran parque que dará vida a este extremo que hasta ahora, había sido un punto gris en la ciudad.
27 de junio de 2017
El deporte, la reducción de la contaminación en nuestra ciudad o el simple y maravilloso airecito en la cara son motivos que nos empujan a coger la bicicleta en nuestra vida diaria. ¿Por qué la íbamos a dejar en casa durante las vacaciones?
El pedaleo diario es una de las mejores costumbres que podemos lograr, algo que incluso los más gruñones de cara a la bicicleta no pueden negar. Abandonarlo durante los meses de verano es uno de los mayores errores que podemos cometer, sobre todo porque el pedaleo por nuevas ciudades también es muy beneficioso.
Conocer todos los rincones a pie de calle, paseando junto a la gente, aparcando dónde más nos plazca son placeres que sólo podemos conseguir a través de un medio de transporte: la bici.
¿Aún no lo has probado?
Pues apunta en mayúsculas en tu cuaderno de buenas intenciones para estas vacaciones: CONVERTIR LA BICICLETA EN EL MEJOR MEDIO DE TRANSPORTE DEL VERANO. Si consigues este reto, ¡ya no dejarás de pedalear en todo el año!
6 de juny de 2017
Este año 2017 ha sido declarado Año Internacional del Turismo Sostenible para el Desarrollo por las Naciones Unidas
Fotografía de Homestage Multimedia
Aunque en Barcelona ya hace semanas que notamos el calorcito del verano, la estación no llega oficialmente hasta esta semana y con ella empiezan ya las vacaciones de algunos.
Las Naciones Unidas han declarado este 2017 Año Internacional del Turismo Sostenible para el Desarrollo. Así que si nos estamos planteando un viajecito estaría bien apuntarnos al plan del ecoturismo, siguiendo las directrices que nos recuerdan desde la institución internacional: “La proclamación por parte de las Naciones Unidas de 2017 como el Año Internacional del Turismo Sostenible para el Desarrollo es una oportunidad única para ampliar la contribución del sector del turismo a los tres pilares de la sostenibilidad (económico, social y del medio ambiente), así como para aumentar la concienciación sobre las verdaderas dimensiones de un sector que se suele infravalorar», una cita del Secretario General de la Organización Mundial del Turismo (OMT), Taleb Rifai.
Generar riqueza en nuestros viajes y no destrozar un lugar dónde nos dan la bienvenida es responsabilidad de cada uno de nosotros. Las mejores experiencias se viven a pie de calle junto a los locales que comparten su cultura.
13 de junio de 2017
Tal y como hemos ido anunciando anteriormente, Barcelona está decidida a apostar por la bicicleta como transporte del futuro. Por este motivo se están esforzando por mejorar la seguridad vial relativa a este medio de transporte. Una de las mejoras es la que concierne a la ampliación y mejora del carril bici en Barcelona.
Si estás pensando en pasar unos días por la ciudad, obviamente, te aconsejamos que te muevas en bicicleta. Es rápida, fácil de aparcar y te permite disfrutar de la ciudad mientas vas circulando. Además, ayudarás a la mejora de los niveles de contaminación de la ciudad, todo un detalle para las personas que viven en la ciudad y te dan la bienvenida.
Puedes prepararte algunas rutas para diferentes días. Para hacerlas de forma segura, échale un vistazo al mapa actualizado del carril bici. Rápidamente te darás cuenta que casi no se te escapa ni un rincón por visitar en bicicleta.
¡Barcelona está ya casi a punto para dar la bienvenida más segura a todos los ciclistas urbanos del mundo!
06 de junio de 2017
Este domingo 11 de junio se celebra en Barcelona la fiesta de la bicicleta, con una pedaleada desde el centro de Barcelona, pasando por Sants-Montjuïc y el puerto, hasta Poble Nou.
Si quieres participar, a las 9.30h debes estar a punto en la calle Aragó con Roger de Flor. Desde allí se circulará hasta la calle Tarragona, se bajará hasta plaça Espanya, después para Avinguda Paral·lel y de allí por Floridablanca hasta el centro. Aunque el recorrido no se detendrá aquí, sino que seguirá hasta Marina, se bajará hasta el mar, para volver a subir e ir a pasear por Poble Nou. El recorrido finalizará en el Passeig Lluís Companys para dar lugar a la gran Fiesta de la Bicicleta.
En total, 12km de disfrute. Así que hazte con una bicicleta y no pierdas esta oportunidad.
25 de mayo de 2017
Antes de 2020 se habrán invertido entre 20 y 40 millones de euros para mejorar y ampliar el carril bici en Catalunya, así lo anunció Josep Rull, consejero de Territorio y Sostenibilidad de la Generalitat de Catalunya. Este próximo octubre se abrirán las convocatorias de ayudas locales para los diversos ayuntamientos, consejos comarcales y diputaciones.
Estas inversiones se enmarcan en el crecimiento de los usuarios ciclistas habituales que ha superado todas las expectativas. Según la encuesta del Insitut Opinòmetre, encargada por el departamento de Territorio y Sostenibilidad de la Generalitat, un total de 190.000 personas han cambiado el coche o la moto por la bicicleta.
Una serie de cifras que no dejan de indicar que la bicicleta está aquí para quedarse. Los ciudadanos ya están haciendo el esfuerzo inicial del cambio y parece que las instituciones también se están puniendo las pilas para que esta transición sea segura para todos los usuarios y usuarias.
Nosotros no podemos dejar de imaginar un futuro en el que las calles de Barcelona, incluidas las de la Eixample, son pasajes limpios y tranquilos por dónde pasear y circular con nuestro transporte favorito. ¡Y parece que cada vez falta menos!
16 de mayo de 2017
Fotografía de Javier Lastras
Barcelona reúne la cocina catalana más tradicional. En la mayoría de sus bares encontraremos un menú que combina perfectamente alimentos de mar y montaña.
Para conocer una ciudad, su gente y su cultura, es imprescindible acercarnos a los bares y restaurantes que nos ofrecen la gastronomía popular del lugar.
Barcelona no es diferente y todas sus tapas y menús se caracterizan por una mezcla perfecta entre mar y montaña. Así que, en este caso, bares, restaurantes y mercados son una visita obligatoria.
No te quedes solo con el “pa amb tomàquet” (pan con tomate), aunque es uno de los mejores inventos de nuestra gastronomía, no te olvides de combinarlo con algunos de los embutidos (fuet, llonganissa, queso, jamón…) o con unos calamares fritos o unos “seitons” (boquerones) en vinagre.
Con el menú guíate según los alimentos de temporada. En invierno agradecerás un buen estofado, una escudella o un fricandó. Al inicio de la primavera unos “calçots” con salsa romesco. En verano, La coca catalana o una escalivada con queso te ayudará a coger energías. Para el otoño, un arroz caldoso con setas. Y el comodín para todo el año, butifarra con judías blancas.
Obviamente basar la gastronomía típica catalana sólo en estos platos es quedarse muy corto, pero es que una lista de todos los platos típicos catalanes no cabe en un solo post de blog. Así que consigue un buen guía gastronómico que te ayude a no perder ni uno de los deliciosos bocados que te ofrece Barcelona.
