El pasado viernes 1 de abril se inició en todo el mundo el compromiso de pedalear durante 30 días cuando nos desplazáramos por la ciudad. Una medida que reduce el humo y la contaminación, nos hace sentir mejor y que seguro engancha a más de uno.

Ya hace algunos días que circula por la red el hashtag #30díasenbici o #30DEB, con el que muchas personas cuentan sus experiencias, anécdotas o simplemente comparten alguna imagen de lo que les está suponiendo este magnífico reto.

Y es que ir en bicicleta significa una mejora en todos los sentidos: a nivel individual, pedalear es un ejercicio cardiovascular con el que tonificarás los músculos de las piernas, mejorarás la posición de la espalda y fortalecerás las rodillas. Además, como siempre apoyamos desde BornBike, estamos seguros de que la relajación a la que nos lleva este ejerció nos repercute en una falta de estrés y una mejora de nuestra inspiración.

A nivel comunitario, además de ser una actividad que puedes hacer con más personas y compartir experiencia, a la larga, es una de las mejores formas de reducir los altos niveles de contaminación a los que pueden llegar nuestras ciudades. De esta forma, mejoramos la circulación diaria y el aire que respiramos.

Si aún no te has unido a esta iniciativa, aún te quedan unos cuantos días para aprovechar. Además, estamos seguros que, si consigues ir en bici durante 30 días seguidos, ¡ya no lo vas a poder dejar!